10 mesin penurun berat badan terbaik yang harus Anda coba

Berat badan adalah tujuan Anda dan untuk itu, Anda menghabiskan berjam-jam bekerja keluar. Entah Anda pergi ke gym atau memiliki home gym. Dalam kedua kasus, menggunakan peralatan yang tepat sangat penting. Tidak semua mesin di gym atau fitness toko yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Ada beberapa mesin khusus yang baik untuk mempromosikan penurunan berat badan. Di sini, di artikel ini kita daftar yang terbaik mesin berat badan Anda bisa tahu.

Mesin Terbaik Berat Badan

1. Treadmill:

Jika tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan, treadmill harus menjadi bagian dari rezim latihan sehari-hari Anda. Sebuah treadmill adalah cara terbaik untuk membakar kalori. Mempromosikan penurunan berat badan karena merangsang gerakan seperti berlari dan berjalan. Trik untuk meraup keuntungan lebih dari treadmill adalah:

• Pertama, tidak memegang pegangan samping treadmill sambil berjalan atau berjalan di ikat pinggang.
• Kedua, menjaga dengan kecepatan dan tidak beristirahat di saat bekerja keluar.

2. Stationary Sepeda:

Meskipun tidak ada yang bisa bersaing dengan bersepeda di luar ruangan di udara segar, sepeda stasioner tidak kurang dalam hal ini. Anda bisa naik mereka di daerah gym Anda, balkon, beranda atau ruang. Sepeda ini adalah salah satu mesin terbaik untuk menurunkan berat badan. Mereka dibangun untuk meniru berkuda luar ruangan dan membakar banyak kalori juga.

Mesin 3. Mendayung:

Mesin dayung yang benar-benar indah. Mereka membantu untuk mendapatkan yang terbaik dari program cardio dan penurunan berat badan Anda. Roda gila yang hadir di depan mesin meniru resistance dinamis perahu meluncur di atas air. Ini adalah mesin yang sempurna untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan.

4. StepMill:

The StepMill mirip dengan treadmill. Hal ini seperti eskalator yang bergerak cepat. Mesin ini mensimulasikan aksi memanjat tangga dengan kecepatan. Hal ini dianggap menjadi bagian tersulit dari peralatan cardio dan penurunan berat badan, tetapi tak diragukan lagi sangat efektif. Ini membuat Anda bergerak melawan gravitasi, sehingga Anda harus menanggung sebagian besar berat badan Anda.

Mesin 5. Getaran Latihan:

Ini adalah salah satu yang terbaru di antara mesin-mesin berat badan. Ini tepi yang menakjubkan dan mesin pemotong bergetar untuk menurunkan berat badan, terutama dirancang untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Ini mendorong pengurangan selulit yang menyebabkan penurunan berat badan.

6. Ab Roller Machine:

Ab roller mesin unik dan ringan yang cocok untuk latihan perut dalam ruangan. Ini nada otot-otot perut dan pinggang, membantu mengurangi berat badan ekstra.

7. Gym Bola:

Bola gym adalah produk yang indah yang mudah tersedia di pasar. Hal ini memungkinkan Anda untuk bekerja secara efektif tanpa membuat Anda menjalankan mereka mil ekstra untuk gym. Ia bekerja secara efektif pada punggung dan perut, dan peralatan besar untuk peregangan tubuh Anda. Hal ini mendorong penurunan berat badan.

8. Pagi Walker:

Sekarang Anda tidak perlu khawatir jika Anda melewatkan berjalan rutinitas harian Anda. Pagi walker adalah solusi sempurna untuk meniru sesi berjalan nyata. Hal ini dilengkapi dengan motor DC dan getaran infra merah yang membantu Anda membangun tubuh yang bugar dan sehat. Jalan-jalan pagi adalah bentuk paling ringan dari latihan untuk menurunkan berat badan. Dan dengan pagi walker, menjadi jauh lebih mudah dan hemat waktu.

9. Mesin Stepper:

Mesin ini sangat ideal untuk menurunkan berat badan. Ini target abs dan kaki kami dalam cara yang sangat efektif. Ini adalah cara yang nyaman untuk membakar kalori dan menjalani kekuatan latihan pelatihan yang cenderung untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas sambil membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

10. Inversi Tabel:

Ini adalah mesin yang sangat unik yang terlihat seperti lihat-lihat. Anda perlu berbaring di atas meja inversi ini dan mulai bekerja. Ini sangat ideal untuk semua bagian tubuh dan baik untuk digunakan di rumah juga. Hal ini mendorong pengurangan selulit dengan cara yang sangat unik yang pada gilirannya membantu seseorang untuk menurunkan berat badan.

Manakah dari mesin ini untuk menurunkan berat badan telah Anda gunakan? Marilah kita tahu di bagian komentar di bawah ini.