10 pengobatan rumah yang efektif untuk memerangi bersin

Semua dari kita, di beberapa titik, telah mengalami episode non-stop bersin. Sementara tidak ada yang serius tentang bersin, serangan panjang bersin hiruk pikuk benar-benar bisa berakhir Anda di rumah sakit karena kurangnya napas. Alih-alih mengunjungi dokter Anda, kenapa tidak Anda mencoba beberapa pengobatan rumah sederhana untuk bersin? Mereka bekerja dan cukup sederhana juga. Sebelum pergi ke pengobatan, mari kita tahu apa sebenarnya penyebab bersin-bersin sehingga Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan obat yang tepat.

Apa Penyebab Bersin?

Bersin bisa menjadi iritasi, tapi itu adalah salah satu cara terbaik untuk mengusir semua bakteri yang tidak diinginkan dan kuman dari tubuh Anda. Berbagai faktor memicu reaksi spontan ini. Berikut adalah beberapa dari mereka:

1. Hidung tersumbat
2. Alergi debu, polusi dan bau menyengat
3. Paparan sinar matahari yang terik
4. Keringat berlebihan karena berolahraga atau matahari
5. Paparan cuaca dingin
6. Narkoba
7. Kontak dengan serbuk sari dan / atau cetakan
8. Kehamilan

Saya telah membagi artikel ke dalam dua bagian - langkah-langkah pencegahan dan pengobatan nenek.

Tindakan preventif Untuk Memerangi Bersin:

1. Jauhkan Diri Jauh Dari Alergi Pemicu:

Mungkin ada satu set tertentu dari makanan yang bisa menjadi faktor di balik serangan bersin Anda. Terus berjaga pada makanan tersebut dan menghindari orang-orang segera setelah Anda mengkonfirmasi keraguan Anda. Makanan beku, minuman didinginkan, minuman soda, pasta, makanan kaya gluten, kacang, makanan susu - ini adalah beberapa alergi yang umum menyebabkan faktor. Ada orang yang bisa menjadi alergi terhadap sarung tangan lateks tangan atau bahkan debu kapur. Pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. Jadi, menjauhkan diri dari pemicu ini.

2. Meningkatkan Tingkat Kekebalan Anda:

Pepping up tingkat kekebalan Anda mencegah kekambuhan sering episode bersin alergi dipicu. Vitamin C dapat membantu Anda dengan ini. Jambu biji, paprika [kuning, merah, dan hijau - dengan yang merah memimpin daftar], lemon, jeruk, semangka, gooseberry India, brokoli, dan buah - semua ini memberikan vitamin kekebalan-boosting ini. Alternatif - mengambil murni suplemen Vitamin C dari toko obat terdekat Anda. Menurut dokter, Anda perlu 500 mg Vitamin C setiap hari. 100 gram paprika merah memberikan 349% dari nilai yang direkomendasikan dari vitamin ini.

3. Tempur Dengan Air:

Hidrat air Anda dan mencegah bersin dipicu oleh saluran hidung kering. Minum segelas air hangat. Air flushes keluar racun, membersihkan tubuh dan menawarkan bantuan. Anda bahkan dapat mencuci muka dengan air saat bersin. Aku benar-benar tidak tahu cara kerjanya, tetapi telah cukup sering membantu saya keluar dari mantra bersin.

4. Jauhkan Tangan Anda Bersih:

Bersihkan tangan dengan sabun dan air hangat segera setelah Anda pulang ke rumah. Ini akan mencegah kuman dan debu dari datang ke dalam kontak dengan hidung dan memicu bersin, jika Anda alergi terhadap debu atau bahan kimia lainnya. Anda juga dapat menggunakan pembersih kimia dan bebas aroma, secara berkala, untuk menjaga pemicu menyendiri.

Home remedies untuk Bersin:

5. Jahe:

Sebagai dengan hidung tersumbat, jahe melakukan pekerjaan yang baik dalam memperlambat episode bersin Anda. Ini adalah obat rumah yang sangat efektif untuk bersin. Mengkonsumsi mentah atau membuatnya menjadi ramuan bersama dengan madu dan menelannya. Akar kuning-warni pucat ini tidak keajaiban melalui sifat anti-histaminic nya. Ini mencegah saluran udara dari kontraktor dan memudahkan bersin. Anda bisa mencoba tangan Anda di secangkir mendesis teh jahe panas dibumbui dengan sedikit madu. Jika Anda memiliki dingin dan sakit tenggorokan bersama dengan bersin, jahe pasti untuk menendang mereka pergi juga. Menjalankan singkat jahe segar? Kering bubuk jahe juga bisa datang untuk menyelamatkan Anda. Siapkan ramuan dengan mendidih ½ sdt kering bubuk jahe dengan ½ sdt bubuk lada hitam, 2 biji kapulaga ditumbuk dan sejumput teh kayu manis. Rasa dengan jaggery atau madu, dan sip jalan untuk meringankan bersin dan hidung meler.

6. Adas Biji:

Ward dari bersin yang dipicu oleh infeksi saluran pernapasan atas Anda dengan biji adas. Penuh dengan antibiotik, antiseptik dan anti-histaminic, segelintir ini biji kering panggang dapat digunakan bersama dengan jahe untuk menghentikan bersin Anda. Atau, siapkan minuman yang kuat dengan mendidih dua sendok teh biji hancur dalam air, saring, mempermanis dengan madu, dan minum cara Anda untuk bantuan segera.

7. Eucalyptus Oil:

Hal ini akan datang untuk menyelamatkan Anda jika pemicunya adalah hidung tersumbat atau alergi karena debu. Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih murni pada sapu tangan Anda dan mengendus itu untuk membersihkan rongga hidung sementara mengurangi keluar bersin. Salah satu pengobatan rumah terbaik untuk bersin dan dingin.

8. Petroleum Jelly:

Ini belum lain waktu diuji obat yang efektif sama pada orang dewasa dan anak-anak. Oleskan petroleum jelly kecil dengan tangan bersih di dalam saluran hidung. Ini akan melembabkan bagian kering, mencegah bersin.

9. Biji Fenugreek:

Ini kecil, biji coklat keemasan memiliki antihistaminic, anti-inflamasi dan antibakteri sifat bawaan, membantu Anda pasang melalui ini mantra menjengkelkan dipicu oleh sinusitis. Siapkan teh dengan menyuntikkan satu sendok teh biji fenugreek dipanggang di dalam air. Didihkan selama sekitar 10 menit, saring dan minum jalan untuk menyingkirkan sinus membengkak. Anda dapat menambahkan sedikit madu sebagai plain teh fenugreek pahit.

10. Tamarind:

Ini tidak cukup populer, tapi datang dengan manfaat yang luar biasa, terutama bila digunakan bersama dengan lada bubuk hitam. Siapkan lada sup asam-hitam dan minum jalan untuk memudahkan dingin dan mengusir bersin Anda. Rendam gooseberry berukuran sepotong asam kecil di dalam air hangat selama setengah jam. Ekstrak cair dan tambahkan 2 gelas air, 10 sampai 12 daun kari, 1 sdm merica hitam bubuk, garam batu dan ½ sdt bubuk kunyit. Biarkan campuran untuk datang ke mendidih, menurunkan api, dan didihkan selama sekitar 15 menit atau sampai asam kehilangan rasa mentah. Anda dapat minum ramuan ini seperti atau memilikinya bersama dengan nasi. Spicier sup, semakin cepat hasilnya akan.

Bersin, jika musiman, dapat dicegah dengan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan. Mengidentifikasi pemicu di balik reaksi paksa ini dan kemudian pilih obatnya. Trial and error ditambah tindakan pencegahan - yaitu apa yang terbaik untuk bersin.