12 manfaat luar biasa dari mallow Yahudi untuk kulit, rambut dan kesehatan

Juga dikenal sebagai bayam Mesir, okra semak, sorrech Afrika Barat dan goni mallow, mallow Yahudi adalah pembangkit tenaga listrik gizi yang dapat bermanfaat bagi tubuh Anda, rambut dan kulit. Apakah Anda tahu bahwa sayuran berdaun dimakan ini juga dikenal sebagai Cleopatra Secret? Ada klaim bahwa Cleopatra minum sup mallow Yahudi setiap hari untuk menjaga kecantikan dan penampilan muda.

Kulit Manfaat Dari Yahudi Mallow:

1. Kulit Kering Cure:

Jika Anda menderita kulit bersisik kering, sekarang saatnya untuk membuat Yahudi mallow bagian dari diet biasa Anda untuk membantu menjaga kulit lembut, kenyal dan halus. Ini akan menjelaskan mengapa mallow Yahudi dianjurkan bagi orang yang menderita psoriasis.

2. Jerawat Memerangi Properti:

Vitamin A di pabrik mallow Yahudi membantu untuk melawan jerawat dan juga bekerja untuk membangun kembali jaringan yang rusak, sehingga meminimalkan bekas luka yang ditinggalkan oleh jerawat.

3. Anti-penuaan:

Vitamin A dan E di mallow Yahudi dikenal karena sifat anti-penuaan nya. Hal ini dapat membantu mengurangi visibilitas garis-garis halus, bintik-bintik usia dan keriput. Hal ini juga dapat membantu memerangi kulit kusam, yang cenderung menjadi salah satu tanda-tanda pertama penuaan. Vitamin C dalam sayur membantu untuk mempromosikan produksi kolagen yang membuat kulit Anda kenyal dan awet muda. Ini juga merupakan antioksidan kuat yang menghancurkan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.

4. Merevitalisasi Kulit:

Vitamin B1 di mallow Yahudi membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah ke kulit. Akibatnya kulit Anda mendapat sehat berseri.

Manfaat rambut Of Yahudi Mallow:

Sama seperti vitamin pada keajaiban pekerjaan mallow Yahudi dengan kulit Anda, mereka juga memiliki efek mendalam pada rambut Anda.

5. Lembut Rambut Sehat:

Vitamin E meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala Anda, memastikan folikel rambut mendapatkan nutrisi yang cukup. Sebagai hasilnya, Anda dapat membanggakan rambut lembut tanpa split berakhir.

6. Rambut Kuat:

Makan mallow Yahudi secara teratur akan memastikan bahwa Anda mendapatkan Vitamin A, yang diperlukan untuk kesehatan rambut. Vitamin ini membantu untuk memperkuat folikel rambut dan dengan demikian, Anda dapat mencium berlebihan selamat tinggal rambut rontok.

7. Natural Moisturizer:

Antioksidan dalam karya sayuran untuk kondisi rambut Anda dan memastikan sebum melembabkan kulit kepala Anda. Jadi, Anda tidak akan pertempuran ketombe karena kulit kepala kering atau mengeluh gatal-gatal.

8. Mengurangi Tingkat beruban:

Vitamin B kompleks dalam bantuan mallow Yahudi memperlambat proses beruban rambut. Jadi ini membantu untuk mempertahankan tampilan awet muda.

Manfaat Kesehatan Of Yahudi Mallow:

Manfaat kesehatan dari mallow Yahudi yang tak terhitung jumlahnya dan peneliti masih menemukan manfaat baru hampir setiap hari. Jadi, Anda mampu untuk mengabaikan sayuran berdaun ini? Tidak jika Anda menghargai kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

9. Penglihatan Sehat:

Vitamin A dalam sayuran mempromosikan penglihatan yang sehat. Anda juga akan menemukan bahwa mata Anda bercahaya.

10. Anti-inflamasi:

Mallow Yahudi dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan itulah sebabnya teh diseduh dari daun diberikan kepada orang yang menderita arthritis, sakit perut dan sakit kepala. Minum minuman itu juga dapat mengurangi rasa sakit.

11. Pencernaan Sehat:

Kandungan serat yang tinggi di mallow Yahudi membantu untuk menjaga sistem pencernaan Anda sehat dengan mempromosikan gerakan usus yang teratur. Jika Anda menderita sembelit, memikirkan termasuk sayuran ini dalam diet harian Anda.

12. Lain Manfaat Kesehatan:

Ada banyak manfaat kesehatan lainnya dari termasuk mallow Yahudi dalam diet Anda. Beberapa di antaranya:

• Mencegah timbulnya diabetes
• Mencegah penyakit jantung dan kadar kolesterol tinggi
• Membantu mengatur tekanan darah
• Mencegah gejala akibat asma, pilek dan flu
• Klaim yang dibuat bahwa itu dapat melawan infeksi bakteri resistan terhadap obat
• Meredakan gejala kecemasan, depresi dan stres
• Dapat mengatur periode menstruasi pada wanita

Mallow Nilai Gizi Yahudi:

Mengingat vitamin dan mineral yang sayur bayam seperti ini memiliki, itu adalah pembangkit tenaga listrik nutrisi. Ini berisi nutrisi berikut:

• Beta karoten
• Kalsium
• Vitamin B1 (tiamin)
• Vitamin B2 (Riboflavin)
• Niacin
• Vitamin C
• Vitamin E
• Kalium
• Besi
• Folat
• Serat makanan

Sejak mallow Yahudi mengandung folat, sering dianjurkan untuk wanita hamil. Hasil penelitian menunjukkan bahwa aman untuk wanita hamil dan ibu menyusui.

Jadi sekarang Anda tahu semua manfaat ini, kami yakin Anda akan membuat bahan sehat ini bagian dari diet Anda. Apakah berbagi pengalaman Anda di komentar di bawah!