18 manfaat luar biasa dari ginseng untuk kulit, rambut dan kesehatan

“Ginseng” - kita sering menemukan kata ini pada paket obat homeopati. Ini adalah kesehatan populer menguntungkan substansi, tetapi hanya sedikit dari kita benar-benar tahu tentang bahan ini. Ginseng pada dasarnya adalah ramuan berkhasiat milik 11 spesies lambat tanaman tahunan yang tumbuh dari keluarga Araliaceae. Ini merupakan tanaman obat dengan akar berdaging dan berkembang di Siberia, Cina Utara dan Korea. Ginseng tropis, yang berasal dari spesies Panax vietnamensis, juga ditemukan di Vietnam. Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus) milik keluarga yang sama tetapi tidak genus yang sama seperti ginseng benar. Ini juga merupakan ramuan adaptogenik yang senyawa aktif yang eleutherosides sebagai terhadap ginsenosides di ginseng benar. Ini memiliki akar kayu bukan satu berdaging.

Ginseng merupakan bahan manfaat kesehatan dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Cina selama ribuan tahun. Sekarang telah banyak diadopsi di banyak negara-negara Barat karena sifat obat. Bahkan, teh ginseng adalah mode terbaru ketika datang ke minuman kesehatan. Hal ini juga tersedia dalam bentuk bubuk dalam kapsul, ekstrak akar dan akar manis di toko-toko kesehatan. Teh ginseng, bagaimanapun, dianggap lebih efektif karena membantu ginseng untuk masuk ke aliran darah lebih cepat ketika sedang diserap oleh lapisan perut. Ramuan ini dapat mempengaruhi kesehatan dan kecantikan Anda dalam berbagai cara.

Jenis Ginseng:

Secara ada tiga jenis ginseng atas dasar tempat asal.

• Amerika Ginseng: ginseng Amerika atau Panax quinquefolium L.ginseng berawal di Ontario selatan dari tempat itu menyebar ke Georgia dan Wisconsin. Hal ini dibudidayakan secara komersial di Cina. Hal ini dikenal untuk efek menenangkan yang membantu dalam mengurangi stres.

• Asiatic Ginseng: Asiatic atau Panax ginseng berawal pada Korea Utara dan Cina. Hal ini berwarna merah dan disiapkan dengan mengolah dan mengukus Panax ginseng putih dan mengeringkannya. Hal ini sebagian besar dibuat menjadi teh, irisan atau kapsul dan dikenal untuk efek pemanasan pada tubuh.

• Siberian Ginseng: Juga dikenal sebagai centipoises Eleutherococcus, itu bukan ginseng benar tetapi milik keluarga yang sama seperti jenis ginseng lainnya. Ini berawal di Rusia dan Jepang. Akarnya adalah tanpa ginsenosides ditemukan di jenis ginseng lainnya. Sebaliknya mereka mengandung eleutheroside, yang dianggap sebagai ginseng imitasi.

Manfaat kulit Ginseng:

Terlepas dari berbagai manfaat kesehatan, ramuan ini memiliki efek positif pada kesehatan Anda juga. Hari ini, ginseng atau ekstrak ginseng banyak digunakan dalam produk kecantikan dan kesehatan. Beberapa cara di mana ia bisa mendapatkan keuntungan kulit Anda adalah sebagai berikut.

1. Anti-penuaan Manfaat:

Ginseng telah dipromosikan sebagai pengobatan anti-penuaan. Ini berisi sejumlah besar fitonutrien, yang dapat merangsang dan mengaktifkan metabolisme kulit. Ini rids kulit Anda dari radikal bebas yang mendapatkan akumulasi ketika kulit Anda secara teratur terkena sinar matahari dan polusi lingkungan. Hal ini juga mengandung bahan-bahan tertentu yang dapat meningkatkan produksi kolagen di lapisan tengah kulit yang dikenal sebagai dermis, membuat kulit Anda lebih kencang. Kolagen ini membuat kulit Anda lebih elastis dan kencang, sehingga mengurangi kerutan atau garis-garis halus pada wajah dan bagian tubuh lainnya.

2. Meningkatkan Kompleksi:

Akar ginseng dan daun yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan, yang baik untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Mereka metabolisme sel-sel kulit dan memfasilitasi penghapusan sel-sel kulit mati untuk menghasilkan kulit baru yang sehat. Teh ginseng sangat besar untuk memperbaiki dan rehidrasi kulit Anda. Ini meregenerasi sel-sel kulit dengan meningkatkan oksigenasi. Hal ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan merupakan racun darah besar. Semua faktor ini berkontribusi pada kulit lebih sehat dan cerah. Penggunaan topikal daun ginseng dapat menjaga kulit Anda sehat dan bercahaya.

3. Toner besar:

Ginseng juga merupakan toner yang besar dan penyegar wajah. Tidak hanya meningkatkan pembentukan kolagen, tetapi juga membantu mengurangi bintik-bintik hitam di wajah. Anda dapat mempersiapkan ginseng masker sendiri dengan mencampurkan minyak ginseng dengan bahan lain, seperti bunga matahari minyak, madu atau air. Ini harus diterapkan dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

4. Pengobatan Penyakit Kulit:

Metabolisme kulit tidak lengkap memberikan kontribusi untuk masalah kulit seperti jerawat, eksim dan kulit kasar. Ginseng efektif dalam hal ini karena akan diserap oleh kulit sangat cepat dan meningkatkan sirkulasi pembuluh darah subkutan. Asupan rutin ginseng dapat membantu Anda menyingkirkan masalah ini, membuat kulit Anda cerah dan ceria.

5. Pengobatan Lingkaran Gelap:

Manfaat lain yang patut dicatat dari ginseng adalah bahwa hal itu membantu dalam mengurangi bengkak mata dan mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata. Anda dapat mencoba menggunakan masker ginseng untuk tujuan ini dan mendapatkan kebebasan dari orang-orang lingkaran hitam.

Manfaat Rambut Ginseng:

Rambut sehat merupakan tubuh yang sehat. Nutrisi yang tepat sangat penting untuk merangsang pertumbuhan rambut yang sehat dan nutrisi yang disediakan oleh ginseng. Asupan rutin ginseng dapat memberikan manfaat sebagai berikut untuk rambut Anda:

6. Merangsang Pertumbuhan Rambut:

Panax ginseng adalah anti-apoptosis yang berarti bahwa itu meningkatkan proliferasi sel-sel kulit papilla. Oleh karena itu, aplikasi topikal yang meningkatkan kemampuan regenerasi rambut. Hal ini mendorong pertumbuhan rambut dengan merangsang aliran darah ke kulit kepala. Hal ini juga meningkatkan kesehatan folikel rambut dan sel-sel, sehingga mencegah rambut rontok.

Rugi 7. Melawan Rambut:

Jatuh rambut sering dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh lemah. Sistem kekebalan tubuh yang sehat memungkinkan tubuh Anda untuk melawan infeksi dan penyakit, sehingga mempromosikan kesehatan secara keseluruhan termasuk kesehatan rambut. Tapi ketika tubuh Anda sedang sibuk memperbaiki dirinya sendiri, menjadi tidak dapat melakukan fungsi-fungsi lain seperti pertumbuhan rambut yang akhirnya menghasilkan rambut rontok. Ginseng memfasilitasi sirkulasi darah yang tepat serta penyerapan oksigen optimal oleh darah. Dengan meningkatkan kesehatan bagian-bagian tubuh internal secara otomatis memerangi rambut rontok.

Manfaat Kesehatan Of Ginseng:

Ginseng dianggap sebagai afrodisiak alami yang kuat dan tonik. Ini telah menjadi bagian penting dari pengobatan Cina. Beberapa manfaat kesehatan dari ramuan ini adalah sebagai berikut:

8. Sifat Anti-kanker:

Zat tertentu dalam ginseng telah ditemukan memiliki sifat anti-kanker. Penelitian yang dilakukan oleh Pengobatan Cina Journal menemukan bahwa ginsenosides memiliki efek anti-tumor dan dapat merusak sel-sel kanker prostat, sel kanker ovarium, sel neurobastoma dan sel adenokarsinoma paru-paru. Hal ini juga dapat menghambat progresi siklus sel, sehingga memperlambat pertumbuhan sel kanker. Sebuah studi oleh para peneliti Vanderbilt-Ingram Cancer menemukan bahwa konsumsi ginseng setelah diagnosis kanker payudara meningkat kemungkinan bertahan hidup dan kualitas hidup.

9. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik:

Ginseng dapat merangsang kesehatan fisik dan mental dari orang-orang yang sering merasa lemah dan lelah. Ini adalah tonik besar yang dapat meningkatkan tingkat stamina dan energi Anda. Hal ini meningkatkan kewaspadaan mental dan perubahan suasana hati dengan menghilangkan kelelahan. Stres yang berlebihan menyebabkan hormon adrenalin seperti kortisol, adrenalin dan noradrenalin mengalir keluar, yang mengarah ke sejumlah masalah kesehatan. Ginseng membantu dalam menyeimbangkan tingkat adrenalin dalam tubuh. Teh ginseng dianggap sebagai stimulan yang besar untuk sel-sel otak dan meningkatkan kemampuan konsentrasi dan berpikir.

10. Bermanfaat dalam Diabetes Type II:

Konsumsi ginseng dapat menyebabkan penurunan drastis kadar gula darah. Studi telah mengamati bahwa ginseng Amerika dapat menurunkan gula darah puasa dan juga setelah kadar gula makan. Bahkan jika Anda mengambil obat untuk diabetes, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengambil ginseng bersama dengan itu. Namun, konsultasikan dengan dokter Anda sebagai kombinasi obat diabetes dan ginseng dapat membuat kadar gula darah turun terlalu rendah.

11. Besar Hati Tonic:

Sifat antioksidan dari ginseng Panax merah sangat bermanfaat bagi pasien dengan gangguan jantung karena menurunkan oksidasi kolesterol LDL. Ini memberikan kontribusi untuk kesehatan sistem kardiovaskular dan meningkatkan aliran darah yang sehat. Namun, mungkin meningkatkan tekanan darah Anda dan begitu, orang-orang dengan tekanan darah tinggi harus menghindarinya.

12. Menurunkan Kolesterol:

Studi tertentu telah membuktikan bahwa ginseng menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh. Kualitas ini dapat dikaitkan dengan kehadiran ginsenocides di ginseng.

13. Menguatkan kekebalan dan Sistem saraf:

Ginseng digunakan dalam pengobatan herbal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan sangat bermanfaat bagi pasien yang menderita bronkitis kronis, ketika diambil bersama dengan antibiotik. Sifat adaptogenik yang dapat membuat Anda awet muda sementara memulihkan sel yang rusak pada orang tua. Hal ini juga meningkatkan efektivitas vaksin flu.

14. Pengobatan Disfungsi Ereksi:

Ginseng adalah afrodisiak ampuh dan dapat mengobati kondisi yang berhubungan seks seperti disfungsi ereksi pada pria. Red ginseng Panax telah digunakan dalam pengobatan herbal Cina untuk pengobatan gangguan seksual karena efek positif pada ereksi, hasrat, dan kepuasan seksual. Ginseng merah Korea juga telah digunakan untuk merangsang fungsi seksual laki-laki.

15. Manfaat bagi Wanita:

Amerika ginseng teh sering dianjurkan untuk wanita muda untuk memudahkan kram menstruasi. Tanaman ini efektif dalam mengurangi sakit perut berkaitan dengan menstruasi. Ginseng sering dianjurkan untuk peri-menopause wanita untuk meningkatkan produksi estrogen dalam tubuh. Stimulasi estrogen ini di indung telur perempuan mengarah ke dorongan libido pada wanita.

16. Anti-inflamasi Properti:

Ginseng terdiri dari tujuh ginsenocides konstituen, yang memiliki efek kekebalan tubuh-penekanan. Its sifat anti-inflamasi dapat dikaitkan dengan efek gabungan dari ginsenocides, yang menargetkan berbagai tingkat aktivitas imunologi dalam tubuh.

17. Aids di Weight Control:

Teh ginseng adalah penekan nafsu makan yang besar dan membantu dalam mengendalikan berat badan. Ekstrak dari ginseng berry dapat membantu melawan obesitas dan bantuan dalam manajemen berat badan.

18. Meningkatkan Daya Tahan:

Ginseng sangat bermanfaat untuk atlet karena memungkinkan mereka untuk menggunakan oksigen lebih efektif dan mengatur metabolisme, menghasilkan lebih banyak energi. Karena kemampuannya untuk meningkatkan stamina, itu adalah stimulan tonik populer di kalangan atlet. Atlet membutuhkan tingkat tinggi stamina agar konsisten selama latihan dan ginseng dapat sangat baik melayani tujuan itu.

Nilai gizi dari Ginseng:

Gizi	Nilai	Rdi (asupan harian yang direkomendasikan)
Kalori	25
Kalori dari lemak	0	0%
Lemak total	0,0 g.	0%
Lemak jenuh	0,0 g.	0%
Kolesterol	0,0 g.	0%
Natrium	5 mg.	0%
Karbohidrat	6,0 g.	2%
Serat makanan	0,0 g.	0%
Gula	6,0 g.	2%
Protein	0,0 g.	0%
Vitamin a	0,0 g.	4%
Vitamin c		6%
Kalsium		0 %
Besi		0%

Tindakan Pencegahan Saat Menggunakan Ginseng:

Meskipun ginseng dapat bermanfaat untuk kulit Anda, rambut dan kesehatan dalam berbagai cara, harus digunakan dengan hati-hati karena dikaitkan dengan banyak efek samping. Bahkan, ramuan ini tidak cocok untuk semua orang. Meskipun dikenal untuk menurunkan kelelahan pada beberapa orang, mungkin meningkatkan mual, pusing, dan sakit kepala migrain pada orang lain. Meskipun, itu dianggap obat herbal, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi dari menggunakan ginseng putih dan merah.

Penderita diabetes yang menjalani insulin atau serupa obat mungkin mengalami reaksi hipoglikemik dari penggunaan ginseng Amerika. Telah ditemukan untuk meningkatkan episode hipertensi dan denyut jantung yang cepat. Oleh karena itu, orang-orang dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol harus menghindarinya.

Ginseng telah ditemukan untuk menghambat obat pengencer darah digunakan selama operasi sehingga penggunaannya harus dihentikan minimal 7 hari sebelum operasi. Meskipun ginseng dapat menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah dalam tubuh, menggunakannya dapat meningkatkan risiko anemia.

Ginseng tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan ibu menyusui karena dapat menyebabkan kontraindikasi. Hal ini juga dapat mempengaruhi reaksi dari obat-obatan seperti aspirin, warfarin, heparin dan diuretik lainnya.

Dalam rangka untuk menuai keuntungan ginseng maksimal, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai dosis yang tepat. Beberapa peneliti dari pandangan bahwa hal itu dapat mempengaruhi hormon Anda ketika diambil dalam waktu lama. Jadi tidak harus diambil untuk jangka waktu lebih dari 3 bulan. Gunakan ginseng secara bijaksana untuk tinggal jauh dari efek samping ginseng dan dengan demikian hidup lebih sehat!