21 manfaat kesehatan yang luar biasa dari Kapsul minyak ikan

Apakah Anda seorang pencinta seafood? Apakah Anda suka untuk ngarai pada semua jenis ikan? Nah, maka Anda sekarang memiliki alasan yang lebih baik untuk menginginkan lebih dari mereka. Sebagian besar dari kita hanya bisa pergi gila saat melihat makanan laut lezat yang disajikan di piring. Kenapa tidak? Hal ini lezat sekali dan mengejutkan sehat. Tidak nenekmu memberitahu Anda bahwa makan ikan dapat meningkatkan daya memori Anda? Sains memiliki waktu dan waktu lagi membuktikan bahwa ini, pada kenyataannya, ada spekulasi tapi kebenaran. Bagi banyak orang mengkonsumsi ikan adalah sedikit merepotkan. Oleh karena itu, kapsul minyak ikan diperkenalkan. Sangat mudah untuk memiliki dan bahkan lebih mudah untuk menyimpan. Dan bagian yang terbaik, memberikan Anda semua manfaat yang sama dengan ikan.

Sekarang, mengapa membuang waktu ketika kita dapat melihat melalui daftar manfaat kesehatan yang luar biasa kapsul minyak ikan yang ditawarkan.

C'mon, gulir ke bawah!

Minyak Ikan Kapsul-A Brief

Kapsul minyak ikan yang banyak digunakan suplemen yang terbuat dari minyak ikan seperti cod, halibut, herring, salmon, ikan belanak, makarel, tuna, bluefish, sarden, trout, lapisan lemak ikan paus, dll Menjadi kaya omega - 3 asam lemak seperti asam Docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA), vitamin, mineral, protein, dan nutrisi penting lainnya, suplemen ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan. Selain ini, kapsul minyak ikan juga membawa asam alfa-linolenat atau ALA dan Gamma-linolenic acid, yang hanya indah bagi kita.

Manfaat Minyak Ikan Kesehatan Kapsul

Kapsul minyak ikan adalah seperti emas bagi kita, dan bagi mereka yang membenci bau ikan tetapi ingin menuai keuntungan. Berikut adalah bagaimana Anda bisa mendapatkan keuntungan dari konsumsi minyak ikan.

Manfaat minyak ikan

1. Menurunkan Trigliserida Tingkat
2. Kontrol Tekanan Darah
3. Mencegah Penyakit Jantung
4. Menjaga The Tulang Sehat
5. Averts Resiko Kanker
6. Terus Isu ginjal Pada Bay
7. Melindungi Dari Type-II Diabetes
8. Meringankan Komplikasi Kehamilan
9. Meningkatkan Berat Badan
10. Shields Pencemaran Terhadap
11. Mencegah Kerusakan Dari Sun Exposure
12. Meningkatkan Kesehatan Mental
13. Meningkatkan Imunitas Dan Metabolic Rate
14. Membantu dalam pengobatan ADHD
15. Meningkatkan Kesuburan
16. Rambut Sehat Dan Kulit
17. Membawa Properti Anti-inflamasi
18. Meringankan Arthritis Pain
19. Memperlakukan Depresi
20. Baik Untuk Mata
21. Terbaik Untuk Orang yang Latihan

Keuntungan sehat

1. Tingkat Menurunkan Trigliserida

Kapsul minyak ikan berhasil membawa turun tingkat trigliserida dalam darah kita.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Trigliserida adalah jenis tertentu dari lemak, yang dapat ditemukan dalam aliran darah kami di banyak. Ketika jumlah trigliserida dalam darah menjadi lebih tinggi dari tingkat standar, kita menjadi rentan terhadap berbagai sindrom metabolik termasuk diabetes, penyakit jantung, dll Dalam situasi seperti itu, kapsul minyak ikan dapat membantu karena mereka dapat menurunkan kadar trigliserida secara signifikan. Menurut para ilmuwan, satu 1 gm. Ikan kapsul minyak dapat menurunkan sebanyak 50% trigliserida dalam tubuh kita (1).

Kembali ke TOC

2. Kontrol Tekanan Darah

Kapsul terbuat dari Omega - 3 minyak ikan dapat menurunkan tingkat tekanan darah, memastikan Anda mencapai usia tua Anda tanpa masalah kesehatan.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Omega - 3 asam lemak terdiri Eicosapentaenoic Acid (EPA) dan Docosahexaenoic Acid (DHA), yang dikenal untuk memainkan peran penting dalam memperluas pembuluh darah. Hal ini membuat aliran darah melalui arteri lancar dan membawa tekanan yang turun untuk sebagian besar (2). Omega - 3 asam lemak juga memiliki sangat baik anti-koagulan dan anti-inflamasi properti, yang tetap hipertensi di teluk.

Kembali ke TOC

3. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Dosis harian dari kapsul minyak ikan dapat memastikan berfungsinya sistem kardiovaskular Anda.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Seperti disebutkan sebelumnya, kapsul minyak ikan dapat menurunkan kadar trigliserida dan menurunkan tingkat tekanan darah tinggi dengan Omega-nya - kandungan asam lemak 3. Hal ini juga membantu dalam mencegah dan menyembuhkan penyakit kardiovaskular yang fatal (3). Reguler asupan suplemen ini dapat mengurangi kemungkinan terkena aterosklerosis (pengerasan dinding) atau penyumbatan (karena pembentukan plak) pada arteri koroner. Hal ini juga mengakhiri kelainan irama jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular yang mematikan seperti stroke, serangan jantung, dll dengan 27%.

Kembali ke TOC

4. Menjaga The Tulang Sehat

Anda dapat menjaga tulang Anda sehat dengan memilih kapsul minyak ikan. Hal ini dapat mengobati osteoporosis atau tulang lemah pada orang dewasa yang lebih tua secara efektif dengan meningkatkan kepadatan tulang dan menurunkan tingkat kehilangan tulang.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

The omega - 3 asam lemak hadir dalam suplemen mengontrol jumlah mineral hadir dalam tulang dan jaringan yang berdekatan mereka, membuat mereka secara signifikan lebih kuat. Konsisten menggunakan kapsul minyak ikan juga dapat menyembuhkan rheumatoid arthritis bersama dengan akut rasa sakit dan kekakuan pagi yang terkait dengan itu (4).

Kembali ke TOC

5. Averts Resiko Kanker

Ketika datang ke mencegah jenis kanker tertentu, kapsul minyak ikan dianggap sebagai obat yang dapat diandalkan.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Menjadi sumber yang kaya omega - 3 asam lemak, dapat merangsang pertumbuhan sel-sel normal dan sehat dalam tubuh kita. Ini juga menjamin bahwa mereka tidak berubah menjadi tumor kanker melalui mutasi. Ini juga telah menemukan bahwa kapsul minyak ikan dapat mengidentifikasi pertumbuhan sel yang tidak normal (jika ada) yang terbentuk dalam tubuh kita dan menghentikan mereka dari tumbuh lebih lanjut. Biasanya, kita bisa tinggal jauh dari payudara, usus besar, dan kanker endometrium dengan mengambil suplemen ini secara teratur (5).

Kembali ke TOC

6. Menjaga Masalah Ginjal Pada Bay

Apakah Anda ingin melindungi ginjal Anda dari penyakit parah atau sudah menderita masalah ginjal, kapsul minyak ikan bisa menjadi obat ajaib untuk Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah untuk mengambil 4 sampai 8 gram suplemen ini setiap hari dan menonton kesehatan Anda lebih baik.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan jangka panjang dari kapsul minyak ikan dapat mencegah suatu bentuk glomerulonefritis disebut 'IgA nefropati' atau 'Berger Penyakit.' Mereka bahkan dapat menunda kemungkinan gagal ginjal pada pasien berisiko tinggi. Jika fungsi ginjal Anda telah terkena diabetes, kapsul minyak ikan dapat membantu membatasi hilangnya protein melalui buang air kecil (6).

Kembali ke TOC

7. Melindungi Dari Type-II Diabetes

Mereka yang memiliki diabetes tipe-II bisa mendapatkan keuntungan dari kapsul minyak ikan sebagai suplemen bekerja sebagai agen anti-inflamasi karena adanya omega - 3 asam lemak di dalamnya. Kualitas ini mencegah peradangan jaringan lemak kita.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Telah ditemukan bahwa peradangan sel-sel lemak dapat menyebabkan diabetes tipe-II dengan menyebabkan resistensi insulin dalam tubuh kita. Sekarang Anda tahu mengapa kapsul ini adalah suatu keharusan untuk Anda (7).

Kembali ke TOC

8. Komplikasi Kehamilan Meringankan

Kapsul minyak ikan dapat mempromosikan kehamilan yang halus dan sehat dengan mengurangi komplikasi yang terkait dengan itu.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

The omega - 3 asam lemak hadir di dalamnya mengandung banyak asam Docosahexaenoic atau DHA, yang, menjadi salah satu komponen struktural utama dari otak kita, kulit, dan retina, dapat merangsang pengembangan keseluruhan dan pertumbuhan janin dalam kandungan kami. Suplemen ini dapat mengekang berbagai komplikasi yang dapat timbul selama kehamilan, membatasi kelahiran prematur dan memastikan bahwa bayi baru lahir tidak underweight. Hal ini juga terlihat dari penelitian yang berbeda bahwa asupan rutin kapsul minyak ikan dapat mencegah keguguran berulang dan meningkatkan tingkat kelahiran pada wanita yang memiliki sindrom antifosfolipid (8).

Kembali ke TOC

9. Meningkatkan Berat Badan

Bermimpi tubuh bikini tapi tidak mampu mencapai itu? kapsul minyak ikan adalah cara untuk pergi.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Kedua DHA dan EPA komponen omega - 3 asam lemak hadir dalam suplemen yang efektif dalam menghilangkan lemak tubuh tambahan. Sesuai temuan, asupan 6 gram suplemen ini sehari dapat membantu kita membakar kalori yang cukup, sehingga mencair lemak tubuh (9).

Kembali ke TOC

10. Shields Pencemaran Terhadap

Mereka yang tinggal di kota-kota akan memahami kebutuhan putus asa untuk melindungi kulit dari polusi udara di lingkungan. Minyak ikan mendapatkan pekerjaan.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Melindungi tubuh dari efek berbahaya dari polusi udara sambil menanggulangi efek dari paparan polusi (10).

Kembali ke TOC

11. Mencegah kerusakan dari paparan sinar matahari

Anda tidak dapat menghindari pergi keluar di bawah sinar matahari, dan tabir surya tidak mencakup semuanya untuk Anda. Tapi minyak ikan dapat melindungi Anda dari efek berbahaya dari sinar UV. Hal ini dapat digunakan untuk mengobati efek dari paparan sinar matahari berkepanjangan seperti kulit terbakar dan tanning (11).

Kembali ke TOC

12. Meningkatkan Kesehatan Mental

Kami menghabiskan berjam-jam bekerja untuk menjaga kesehatan fisik kita, tetapi di suatu tempat di jalan, kita mengabaikan kesehatan rekan-jiwa sama pentingnya nya. The omega - 3 asam lemak dalam minyak ikan menjaga otak kita sehat, berurusan dengan semua jenis gangguan mental.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Konsumsi secara teratur minyak ikan mengurangi risiko depresi. Ini mengurangi tingkat agresi juga. Ia juga dikenal untuk mengurangi kemungkinan skizofrenia. Minyak ikan meningkatkan konsentrasi, meningkatkan memori, dan bahkan meningkatkan fungsi kognitif otak. Wanita hamil disarankan untuk mengambil suplemen minyak ikan sehingga bayi akan memiliki kekuatan otak yang baik. Minyak ikan juga efektif mencegah penyakit Alzheimer (12).

Kembali ke TOC

13. Meningkatkan Kekebalan Dan Metabolic Rate

Sistem kekebalan tubuh Anda harus lebih kuat daripada bakteri, virus atau apapun yang bisa membuat Anda sakit.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Minyak ikan meningkatkan imunitas Anda untuk melawan setiap partikel asing yang mencoba untuk mengacaukan dengan tubuh Anda. Selain itu, meningkatkan metabolisme Anda, yang tidak hanya membuat tubuh Anda sehat tetapi juga membantu dalam mengusir lemak sangat cepat (13).

Kembali ke TOC

14. Membantu Dalam The Treatment Of ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah masalah yang ditemukan pada orang, terlepas dari usia muda mereka, setengah baya serta tua. Hiperaktif, disleksia, ketidakstabilan emosional dan fickleness, kurangnya koordinasi, miskin perhatian dan konsentrasi, lemah memori-ini adalah beberapa gejala dan efek dari gangguan ini. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asupan minyak ikan membantu dalam mengobati gangguan ini (14).

Kembali ke TOC

15. Meningkatkan Kesuburan

Reguler asupan minyak ikan diyakini meningkatkan kondisi kesuburan pada wanita, yang pada akhirnya meningkatkan kemungkinan pembuahan (15).

Kembali ke TOC

16. Rambut sehat dan kulit

Kapsul minyak ikan dapat meningkatkan kecantikan Anda untuk sebagian besar dengan membuat kulit dan rambut lebih baik. Hal ini digunakan secara topikal serta dikonsumsi untuk mengobati dan mencegah berbagai penyakit kulit. Ini secara efektif memperlakukan jerawat, eksim, ruam kulit, kulit kemerahan, bisul, dan psoriasis. Minyak ikan juga membantu untuk mempertahankan kelembaban di kulit kering, menjaga terhidrasi dengan baik.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

The omega - kandungan asam lemak 3 dari suplemen dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh kita, pinjaman tampilan muda. Ini dapat membantu mempertahankan kelembaban alami dari sel-sel kita, menjaga kulit baik-terhidrasi sepanjang tahun. Konsumsi secara teratur kapsul ini dapat menyingkirkan Anda dari masalah jerawat dan memastikan kulit bebas noda (16). Terlepas dari omega - 3, kapsul minyak ikan juga kaya protein. Ini memperkuat helai rambut kita dari dalam, membuat mereka lebih sehat, dan akhirnya merangsang pertumbuhan mereka.

Kembali ke TOC

17. Membawa Properti Anti-inflamasi

Kapsul minyak ikan dapat menurunkan peradangan dalam darah dan jaringan kami. Jadi, tidak mengherankan bahwa secara teratur disarankan untuk mereka yang menderita berbagai tingkat gangguan inflamasi kronis seperti penyakit celiac, gangguan pencernaan dan sejenisnya (17).

Kembali ke TOC

18. Meringankan Arthritis Pain

Banyak penelitian telah mencatat bahwa kapsul minyak ikan benar-benar dapat menenangkan rasa sakit yang disebabkan oleh arthritis.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Menggunakan kapsul minyak ikan dapat mengakhiri penggunaan obat anti-inflamasi non-steroid, sehingga menjadi obat alami untuk penyakit ini. Ini juga memiliki peran besar dalam mengurangi dampak dari tulang rawan menghancurkan enzim (18).

Kembali ke TOC

19. Treats Depresi

Saya yakin Anda belum benar-benar diberikan ini pikiran. Tapi ya, kapsul minyak ikan mampu membawa kita kembali dari kegelapan depresi dan negatif.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Hal ini tidak mengejutkan kehadiran omega 3 asam lemak yang membebaskan kita dari perasaan sedih, kecemasan, kelelahan mental, stres dan tentu saja, depresi. Kapsul minyak ikan juga menstabilkan suasana hati kita, maka membuat kita merasa agak tenang dan tenang (19).

Kembali ke TOC

20. Bagus Untuk Mata

Kapsul minyak ikan hanya menakjubkan dalam melindungi kita dari gangguan mata. Hal ini juga membantu menghindari degenerasi makula, hadiah dari tua.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Minyak ikan kaya omega - 3 asam lemak yang hanya yang terbaik bagi mata kita (20).

Kembali ke TOC

21. Best Untuk Orang yang Latihan

Apakah Anda tahu bahwa bermunculan kapsul ikan membantu Anda melepaskan beberapa kilo sambil berolahraga?

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Jelas, itu karena kehadiran asam lemak omega tiga yang membuat ini solusi penghilang lemak dengan mengatur metabolisme yang tepat dalam tubuh. Hal ini disarankan untuk mengambil dosis reguler kapsul minyak ikan disertai dengan latihan aerobik tiga kali seminggu selama tiga bulan untuk mendapatkan hasil terbaik (21).

Kembali ke TOC

Kata Of Perhatian

Minyak ikan menawarkan manfaat ajaib untuk kesehatan kita, tetapi hanya seperti produk dikomersialkan lainnya, ia juga membawa risiko tertentu. Pergi melalui titik-titik di bawah ini untuk memastikan Anda tidak membunuh diri sendiri tanpa mengetahui tentang risiko dekat.

• Sebuah Overdosis minyak ikan dapat mengakibatkan pendarahan, dan perdarahan stroke. Asupan harian omega - 3 asam direkomendasikan oleh FDA terbatas untuk 3000mg. Tetapi penting bagi orang yang menderita kondisi medis untuk pertama berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui dosis yang tepat minyak ikan.

• Juga, ikan predator seperti Hiu terkontaminasi oleh racun, dan itulah sebabnya minyak yang berasal dari ikan predator harus dihindari. Cari minyak ikan berasal dari ikan seperti salmon, herring, mackerel, yang tidak hanya bergizi, tetapi juga aman untuk dikonsumsi.

Jadi, ambil botol kapsul minyak ikan dan menikmati banyak manfaat. Tapi jangan lupa untuk membaca label sebelum membeli. Apakah Anda menggunakan suplemen minyak ikan? Pernahkah Anda memperhatikan dampak pada kesehatan Anda? Berbagi pengalaman dengan kami. Kami hanya senang mendengar dari Anda semua.

Sampai kemudian, mengurus!