4 manfaat kesehatan yang luar biasa dari shilpa Shetty surya namaskar yoga

Tidak semua orang di dunia ini lahir dengan tubuh yang indah dan fit. Kebanyakan dari kita perlu bekerja untuk itu. Shilpa Shetty saat ini dikenal untuk sosok langsing nya. Tapi dia adalah selebriti yang jujur, yang mengakui bahwa ia tidak yang besar selama fase awal karirnya. Dia memiliki tubuh yang luar biasa dan pembunuh tampilan dengan rajin bekerja pada tubuhnya.

Dia telah menumpahkan bahwa pasca-kehamilan berat badan bayi dengan melakukan sesuatu yang sederhana namun latihan yang sangat berguna. Iya nih! Sebagian besar dari Anda pasti sudah dapat menebaknya sekarang. Saya berbicara tentang Surya Namaskar. Ini adalah postur yoga menguntungkan dengan banyak manfaat kesehatan. Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga nada berbagai bagian tubuh Anda. Kulit Anda juga bersinar setelah melakukannya secara teratur. Jangan percaya padaku? Hanya, lihatlah Shilpa Shetty surya namaskar yoga!

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang Surya Namaskar dan video yang diluncurkan oleh Shilpa, terus membaca artikel ini!

Apakah Surya Namaskar?

Surya Namaskar adalah satu set dari 12 yang berbeda postur latihan kardio atau asana. Hal ini dikenal sebagai Penghormatan Matahari dalam bahasa Inggris dan telah menjadi populer di seluruh dunia. Ini membantu Anda untuk membentuk tubuh Anda dengan membakar kelebihan lemak. Rutinitas ini juga membuat pikiran Anda tenang dan tenang.

Surya Namaskar akan cakewalk untuk Anda jika Anda telah berlatih yoga untuk sementara waktu. Tapi jika Anda seorang pemula, cobalah melakukannya di bawah pengawasan seorang profesional untuk hasil terbaik.

Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:

Jika Anda belum mendengar tentang Shilpa Surya Namaskar DVD, Anda pasti terjawab di sesuatu yang istimewa. Anda dapat menemukan latihan ini DVD secara online atau di toko musik DVD. Yang harus Anda lakukan adalah cukup ikuti petunjuk di DVD. Ya, itu adalah bahwa sederhana!

Shilpa Shetty telah bekerja sangat keras dalam membawa bersama-sama video ini, yang berisi dua DVD. Masing-masing bergerak dalam video ini telah dijelaskan secara rinci untuk memudahkan pemahaman tentang pose. Ini memberi Anda perasaan seolah-olah Anda bekerja dengan Shilpa. Bukankah itu menakjubkan? Namun, dia tidak menceritakan petunjuk. Sebuah narator yang ada untuk membuat Anda memahami pedoman. Jadi ingat untuk menjaga telinga Anda terbuka.

Gerakan-gerakan yang ditampilkan dalam DVD yang biasa dan semua orang bisa melakukan itu. Bagian yang baik tentang DVD khusus ini adalah bahwa hal itu memberi Anda 15 menit “Quick Fix” Bagian mana Anda dapat menyelesaikan latihan dalam waktu yang lebih singkat. Jika Anda merasa malas pada akhir pekan, latihan ini akan membantu energi Anda.

DVD ini mudah di saku, dan Anda akan menemukannya untuk Rs. 300 di India. Jika Anda berada di luar India, Anda dapat membeli untuk 18 $ di Amazon.

Pergi melalui video ini, jika Anda ingin mendapatkan ide singkat dari latihan. Ini akan membantu!

Manfaat Dari Surya Namaskar Oleh Shilpa Shetty:

Melakukan yoga DVD ini akan mengisi hidup Anda dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Pada catatan itu, mari kita memeriksa beberapa dari mereka!

• Ini akan membantu Anda melepaskan lemak yang tidak diinginkan lebih cepat dari yang Anda bayangkan.
• Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh Anda, yang pada gilirannya akan memberikan kulit cantik dan rambut yang indah.
• Ini akan mengurangi stres di tempat kerja dan kecemasan.
• Ini akan meregangkan otot-otot untuk membuat Anda lebih fleksibel.

Jika Anda ingin tubuh seperti Shilpa, Anda perlu bekerja untuk itu! Dan dengan diva dirinya bertindak sebagai guru Anda, Anda tidak mungkin salah!

Jadi, menginvestasikan sedikit waktu dan uang untuk kesehatan Anda dan membeli DVD ini! Anda akan berterima kasih kepada kami untuk rekomendasi ini pasti.

Apakah Anda berlatih Surya Namaskar teratur? Apakah Anda memiliki guru atau apakah Anda mengikuti beberapa video Surya Namaskar online untuk melakukan latihan ini? Menulis kepada kami di bagian komentar di bawah ini.