5 manfaat kesehatan yang luar biasa dari buah saguaro

Saat ada orang mengucapkan saguaro kata, itu memunculkan gambar dari Southwest dan Gurun Sonora di Arizona. Pabrik saguaro merupakan tanaman yang paling mencolok di Barat Daya, menjulang dari 30 sampai sebanyak 50 kaki ketika mature.Aptly bernama Carnegiagigantea, kaktus saguaro adalah adat untuk dataran, lembah dan medan berbatu gurun Sonora, California dan bagian utara Meksiko.

Kaktus Saguaro menghasilkan bunga putih halus yang sekitar tiga inci diameter. Setelah bunga diserbuki oleh burung, segera mulai terbentuk buah saguaro indah. Buah ini memiliki rasa manis yang ringan. Benih hitam kecil dari buah memberikan rasa pedas.

Buah saguaro digunakan untuk menjadi makanan utama bagi suku-suku tertentu asli Amerika, seperti Pima dan Papago, yang dikeringkan, difermentasi dan diawetkan untuk mengkonsumsi sepanjang tahun. Buah yang digunakan dalam praktik keagamaan dan perdagangan juga. Bahkan saat ini, itu adalah sangat dicari-setelah buah oleh suku-suku asli Amerika dan cukup populer di kalangan orang-orang yang tahu tentang manfaat kesehatan yang sangat besar.

Nutrisi Nilai: Fresh Saguaro Cactus Buah

Kalori	167	Natrium	0 mg
Lemak total	5 g	Kalium	0 mg
Jenuh	0 g	Total karbohidrat	27 g
Tak jenuh ganda	0 g	Serat makanan	0 g
Tak jenuh tunggal	0 g	Gula	0 g
Trans	0 g	Protein	4 g
Kolesterol	0 mg
Vitamin a	0%	Kalsium	0%
Vitamin c	0%	Besi	0%

* Nilai Persen harian berdasarkan diet 2000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda. Nilai gizi dari buah bervariasi dari musim ke musim.

Manfaat Kesehatan Of Saguaro Buah:

Melayani rasa besar dan kekenyangan, buah saguaro memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tidak sangat luas dikenal. Beberapa manfaat kesehatan dari buah saguaro diuraikan di bawah ini:

1. Vitamin C:

Vitamin C konten dalam buah ini sangat tinggi. Vitamin ini memiliki sifat anti-penuaan yang mencegah kerutan dini dari skin.Vitamin C juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap penyakit kardiovaskular, penyakit mata dan masalah kesehatan prenatal.

2. Hydrating Properti:

Buah ini memiliki nutrisi penting yang membantu re-hidrat tubuh. Ini bisa menjadi berkat bagi orang-orang yang terjebak di gurun terik tanpa air.

3. Vitamin B12:

Buah ini kaya akan vitamin B12 yang diperlukan untuk membuat sel-sel darah dan menjaga sistem saraf yang sehat. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan anemia dan mempengaruhi sistem saraf. Kekurangan vitamin B12 sangat umum di vegan yang ketat dan buah saguaro merupakan sumber vitamin ini bagi mereka.

4. Cures Rematik:

Seri India percaya bahwa buah saguaro memiliki kemampuan untuk mengobati rheumatism.They masih menggunakannya untuk tujuan ini.

5. Dietary Fiber:

Buah Saguaro kaya fiberwhich memastikan gerakan usus yang teratur. Hal ini juga membantu dalam menjaga saluran pencernaan agar bekerja sempurna.

Cepat Dan Mudah Cara Dari Termasuk Saguaro Buah Dalam Diet Anda:

• Makan buah segar atau mengubahnya menjadi jus.
• Biarkan buah kering dan menikmatinya seperti buah-buahan kering.
• Membuat melestarikan, selai atau sirup buah.
• The Saguaro bibit kaktus dapat dikeringkan dan bubuk untuk menggunakannya sebagai tepung atau membuat bubur.

Diperkaya dengan rasa yang berbeda, buah memiliki kegunaan yang berkisar dari bubur, anggur, untuk menggunakan bibit minyak. Pabrik saguaro dapat digunakan untuk belat, furniture, pagar atau pakan ternak.

Jika Anda pernah mendapatkan kesempatan untuk mengunjungi gurun Sonora, jangan membuat sebuah titik untuk mencicipi buah saguaro juicy. Dan, silakan berbagi umpan balik Anda dan pandangan dengan meninggalkan komentar di sini.