Top 25 resep pasta sayuran enak yang harus Anda coba

Pasta adalah favorit universal! Mereka adalah sumber yang baik dari karbohidrat. Jika Anda menyeimbangkannya dengan berbagai macam sayuran dan dosis protein dari masuknya kacang dan keju, itu membuat makanan vegetarian eksotis, namun ramah-saku. Memilih untuk gandum atau multigrain pasta daripada menggunakan pasta terdiri dari semua tujuan-tepung. Ini akan memberikan dosis tambahan kesehatan yang baik. Dan memastikan untuk memiliki jumlah cukup kualitas minyak zaitun baik untuk gerimis untuk sentuhan Italia otentik.

25 Top Harus Coba Veg Pasta Resep:

Berikut adalah 25 lezat sayuran pasta resep untuk membumbui masakan membosankan Anda. Baca terus dan mulai meneteskan air liur!

1. Penne Pasta Di Alfredo Sauce:

Penne pasta, basah dengan saus putih krem ​​dan dibumbui dengan lada hitam, adalah sederhana, resep pasta namun eksotis! Kacang polong membuat seluruh makanan. Memilih keluar dari tepung halus dan memilih tepung jagung atau tepung gandum untuk mengentalkan saus mentega. Tambahkan beberapa sayuran panggang, seperti brokoli dan wortel iris tipis untuk menambah semangat nilai gizi.

2. Pasta Dengan Sayuran Dalam Saus Tomat:

Ini adalah pasta resep sederhana dikemas dengan banyak sayuran termasuk jamur, wortel, jagung muda, paprika, dan kacang Perancis. Sebuah kelezatan serbaguna, itu adalah pedas tapi Anda menyesuaikan tingkat rempah-rempah sesuai selera dari setan kecil Anda. Tambahkan lebih banyak keju, mengurangi rempah-rempah dan membuatnya menjadi menu lunchbox favorit anak Anda.

3. Creamy Tomato Dan Anggur Putih Gnocchi:

Nama mengatakan itu semua. Sebuah pasta krim basah kuyup dalam anggur putih! Apa lagi yang dibutuhkan untuk membangkitkan indera tidur? Sementara satu ini menggunakan hanya tomat, Anda dapat menambahkan dosis protein dengan melempar di beberapa almond panggang dan kacang Perancis renyah lembut untuk membuatnya menjadi makanan lengkap. Jangan lupa untuk melupakan anggur dan taburi keju parut untuk membuat pilihan makan malam menggoda untuk anak-anak.

4. Bayam Dan Pine Nut Lasagna:

Lasagnas tidak perlu tentu non-vegetarian harus lezat. Coba yang satu ini dikemas dengan bayam protein-sarat dan kacang pinus renyah. Dan, saya yakin Anda akan selalu keinginan untuk lebih. Pastikan Anda menambahkan porsi murah hati bubuk pala bersama dengan keju cottage jika Anda melayani itu di pesta Anda. Sesaat sebelum disajikan hidangan, taburi beberapa wortel parut halus untuk menambah semangat daya tarik visualnya.

5. Lentil Dan Ricotta Cannelloni:

Lentil adalah sumber yang baik dari protein untuk vegetarian. Ini adalah pengganti yang sempurna untuk mince, membuat ini cannelloni memperlakukan favorit bagi vegetarian. Sedangkan resep yang sebenarnya panggilan untuk penggunaan lentil coklat kaleng yang telah dikeringkan dan dibilas, Anda dapat menggunakan kacang campuran pilihan Anda. Anda bahkan dapat memilih untuk saus cabai bawang putih jika Anda ingin kelezatan yang berapi-api.

6. Tagliatelle Dengan Sayuran Ragu:

A, sayuran-loaded pasta sehat basah dengan Bolognese saus-satu ini pasti untuk wow semua orang di pesta Anda. Sayuran direbus dalam bawang putih, pure kentang tomat dan cuka balsamic pasti adalah memperlakukan untuk selera. Anda dapat menggunakan pasta pilihan Anda. Memilih kacang merah untuk menambahkan dosis protein.

7. Mudah Cheesy Sayuran Pasta:

Dikemas dengan karbohidrat, mudah memenuhi syarat sebagai makanan mengenyangkan untuk anak-anak serta untuk camilan pasca latihan. Dalam kasus yang terakhir, hanya menjadi gembira hasil bagi protein dengan menambahkan protein whey favorit Anda atau mungkin segenggam almond untuk pasta. Hal ini juga dilengkapi dengan kebaikan berbagai mineral, vitamin, dan nutrisi. Sementara ini minimal pedas, Anda memiliki penyediaan menyesuaikan rempah-rempah sesuai dengan kebutuhan selera Anda.

8. Pappardelle Primavera Dengan Sayuran Musim Semi Dan hazelnut:

Saya, secara pribadi, tidak suka hazelnut. Jadi, saya menukar mereka dengan almond panggang dan kenari dalam proporsi yang sama. Snap kacang polong, wortel, brokoli, tomat - array yang lezat! Dan jangan lupa untuk menambahkan bawang putih dan anggur putih! Resep pasta ini hanya menetes kesehatan dan rasa dari semua sudut. Apa yang kamu rasakan?

9. Bowtie Pasta Primavera Salad:

Baru iris lobak dengan kacang polong bayi dan asparagus! Kombinasi indah sayuran melemparkan saus tajam jus lemon, minyak zaitun, bawang putih cincang, Dijon mustard dan dibumbui dengan lada hitam segar dan garam! Menambahkan sentuhan protein untuk resep dengan mencampur dalam beberapa kacang merah dimasak.

10. Spaghetti Dengan Kembang kol, Capers, Dan Lemon:

Jika Anda memiliki kurang dari satu jam untuk mempersiapkan menyenangkan lezat sebelum tamu Anda datang, maka resep spaghetti ini bisa berguna. Sementara resep ini panggilan untuk penggunaan kaldu ayam, Anda dapat menggunakan kaldu sayuran jika Anda seorang vegetarian murni atau vegan. Kembang kol dan caper dan dimasak dalam kaldu dan dibumbui dengan lada hitam bubuk bawang putih rasa. Remah-remah roti renyah membuat topping yang sangat baik, yang mengarah hidangan untuk menjadi semua waktu superstar.

11. Super Veg Pasta:

Biji adas hancur memberikan pasta sayuran super rasa unik yang berbeda. Memilih keluar dari pasta telur dan memilih pasta polos bukan untuk membuat hidangan ini benar-benar vegetarian. Paprika merah, adas manis, bawang, dan wortel dibumbui dengan campuran halus biji adas dan bawang putih-menakjubkan!

12. Spaghetti Dengan Tomat, Basil, Zaitun, Dan Segar Mozzarella:

Kehadiran tomat mentah PEP sampai rasa mozzarella menyenangkan sarat ini oleh kedudukan mengagumkan menyenangkan. Gunakan segar dari tomat, yang cukup gemuk untuk itu perbedaan rasa yang nyata. Pastikan Anda melemparkan spaghetti Anda dalam minyak yang digunakan untuk bawang putih tumis untuk menambahkan twist. Sajikan segar, langsung dari panci atau pada suhu kamar bersama dengan kentang bawang putih.

13. Orecchiette Dengan Greens, Mozzarella Dan Chickpeas:

Campuran ketumbar dan jintan biji memberi pasta ini banding India. Chickpea menambah nilai protein, menjadikannya sempurna pasca-latihan makan. Pastikan Anda memilih ripest dari tomat untuk rasa tomat kaya. Menggunakan rempah-rempah dalam jumlah yang murah hati jika Anda suka pasta mengasyikkan.

14. Vegan Angel Hair Pasta Primavera:

Dikemas dengan wortel, jamur, brokoli, dan ragi, yang satu ini adalah resep mudah, namun sehat. Saus putih sederhana dikemas dengan rasa kemangi dan bawang putih membuat resep ini pemenang. Sajikan bersama dengan semangkuk panas mengepul sup tomat, beberapa roti kering, dan salad sehat.

15. Karamel bawang Lasagna:

Yang satu ini sangat berbeda dari lasagna tradisional. Sebuah panggang lezat kaya rasa-, ia datang dengan kebaikan bawang, bayam, dan jamur portobello. Anda dapat memilih untuk keju pilihan Anda bukan gorgonzola disebutkan di sini. Sementara keju kambing akan membuat pengganti yang ideal, menggunakan salah satu yang sesuai selera Anda.

16. Dirapikan Macaroni Dan Keju:

Favorit, keju dan makaroni semua waktu anak-anak membuat makanan kenyamanan bagi semua orang. Menyiapkan makanan vegetarian cepat dan lezat untuk memulai akhir pekan yang mengagumkan dengan mudah, pasta Peasy ini, diisi dengan kacang wsalsam hitam, jagung manis, dan keju. Sedangkan resep yang sebenarnya panggilan untuk penggunaan tahu - sumber protein kedelai, saya akan mengatakan paneer atau keju cottage akan menjadi pilihan yang lebih baik.

Cheese Ravioli 17. Kambing Dengan Orange Dan Fennel:

Ini adalah ravioli tajam dengan rasa asam, berkat jeruk, biji adas, peterseli, sage, thyme, pala, dan rosemary. Sebuah pilihan makan besar, cukup versatile.You dapat berfungsi sebagai hidangan pembuka di pesta anak-anak Anda juga. Pastikan Anda menjaga tingkat rempah-rempah untuk minimum, jika Anda tidak aficionado rempah-rempah. Sajikan bersama Sauvignon Blanc dan sebaiknya segelintir salad kentang krim untuk pemanasan yang membosankan Sabtu siang. Resep ini memungkinkan Anda untuk menjaga semuanya siap, tanpa memasak ravioli, 4 hari sebelum. Jadi, menghemat waktu Anda dan memungkinkan Anda untuk menikmati pesta.

18. Vegetarian Tomat Basil Pasta Dengan Asiago Keju:

Sederhana, namun menikmati combo kemangi dan tomat matang segar dengan Asiago keju pasti klasik. Pastikan Anda menggunakan segar minyak zaitun yang tersedia. Resep panggilan untuk penggunaan linguine atau pasta fettuccine, tetapi Anda dapat menggunakan multi-warna gandum pilihan Anda untuk menambahkan tunjangan kesehatan.

19. Vegan Kerang Stuffed:

Bagi saya, boneka pasta membuat mengagumkan pilihan pembuka. Resep khusus ini panggilan untuk penggunaan basah, kacang mete dicampur, diperkaya dengan rasa berbagai macam rempah-rempah dan kebaikan tahu. Saus marina PEP up daya tarik visual serta rasa. Anda dapat menggunakan campuran dimasak, sayuran tumbuk sebagai mengisi bukannya tahu dan mete dan panggang dengan sempurna. Sajikan bersama saus sambal bawang putih dan campuran ramuan bumbu.

20. Green Chili Mac Dan Keju:

Sekilas gambar ini sudah cukup untuk meninggalkan Anda drooling atas piring. Dan, rasa melebihi terlihat dalam cara yang luar biasa unggul! Saus berapi-api dikemas dengan cabai hijau dan cabai bubuk, ini adalah memperlakukan mengagumkan bagi mereka yang suka makanan pedas. Sebuah kenyamanan makanan utama untuk musim dingin, sangat ideal untuk dibakar malam Anda.

21. 15 Menit Creamy Alpukat Pasta:

Creaminess alpukat dengan sedikit matang, pasta lembek membuat hidangan meleleh di mulut Anda. Sementara resep telah digunakan Spaghetti, pilihan saya di sini akan makaroni. Kelezatan pasta ini mendapat dorongan ketika Anda menambahkan beberapa renyah, panggang sayuran tongkat. Dan, tidak lupa bawang warni coklat gelap dipanggang dalam minyak diabaikan. Resep pasta vegetarian ini sederhana rasanya surgawi!

22. Creamy Tomato Pasta:

Jika Anda menyukai tomat dan tomat, maka yang satu ini bisa menjadi pilihan Anda ketika datang untuk membuat kelezatan Italia untuk mengobati selera Anda. Pasta kerang basah dengan krim yang, tajam saus terlihat mengundang, bukan? Jika Anda suka menambahkan sentuhan faktor kesehatan untuk itu, kemudian tambahkan segenggam iris panggang almond, kacang polong salju, jagung manis, dan zucchini panggang jari untuk itu. Dan, melayani bersama dipanggang tortilla chips dengan banyak salsa untuk perpaduan rasa.

23. Thailand Mac Dan Keju:

Rasa masakan Thai berapi-api dicampur dengan kelembutan dapur Italia membuat combo ini pemenang sepanjang jalan. Campuran kari merah pasta dengan kacang mete dan santan menghasilkan tebal, lembut, dan saus subur. Hanya melemparkan dalam saus dengan Mac dimasak. Anda bahkan dapat melayani hidangan sederhana ini untuk acara khusus dengan menambahkan beberapa kegaringan dan warna untuk itu. Untuk warna, gunakan segar, sayuran mentah iris tipis, seperti wortel dan bit. Dan untuk crunch, tambahkan panggang, kacang non-asin dan kacang pinus.

24. Pasta Cacio E Pepe:

Sebuah hidangan pedas, itu adalah resep pasta Italia otentik. Sementara resep tradisional menggunakan mie panjang seperti spaghetti, Anda bebas untuk menggunakan pasta pilihan Anda. Sebuah pasta sengit, tajam, dan pedas, itu pasti akan menjadi adiktif. Twist saya di sini akan menggunakan beberapa jagung manis dikukus, jika Anda tidak sangat khusus tentang tingkat rempah-rempah. Manisnya kernel kuning keemasan ini mengimbangi ferociousness pedas.

25. Sedikit Pasta Balls:

Ini membuat mengagumkan pilihan pembuka di pesta ulang tahun anak-anak Anda. Dan, adalah cara yang bagus untuk menggunakan pasta sisa Anda. Hanya menambahkan sentuhan protein dengan mencampur dalam beberapa paneer hancur menjadi campuran. Anda juga dapat menggunakan beberapa dimasak, sayuran tumbuk untuk membuat hidangan pilihan lezat dan sehat. Sementara satu ini memiliki nol rempah-rempah yang ditambahkan ke dalamnya, Anda memiliki fleksibilitas untuk campuran dalam rempah-rempah pilihan Anda. Pilihan saya akan menjadi campuran jahe, bawang putih, dan cabai hijau dengan masala chaat sedikit dan bubuk cabai merah. Sajikan bersama baru dibuat bawang putih dan cabai chutney merah, dan mint ketumbar chutney untuk itu otentik pilihan pembuka Indo-Italia. Anda bahkan dapat memanggang bukannya dalam menggoreng itu. Jika Anda memanggang, panaskan oven sampai 180 derajat C. Mengatur bola di baking tray gemuk, selama sekitar 20 menit atau sampai lapisan luar berubah warna menjadi coklat dan renyah.

Ini adalah top 25 pilihan ketika datang ke mudah vegetarian pasta resep. Masing-masing adalah unik dan serbaguna; Anda dapat memodifikasi rempah-rempah dan sayuran sesuai dengan Anda dan selera keluarga Anda.

Apa pilihan Anda ketika datang ke pasta resep vegetarian? Dan yang pasta Anda ingin menggunakan - makaroni, shell berbentuk, orzo, atau apa pun? Berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah.

Referensi: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24