4 manfaat luar biasa dari asam malat

Apakah Anda khawatir tentang otot Anda atau kesehatan metabolisme? Mencari bahan alami yang akan menyediakan Anda dengan sejumlah besar manfaat kesehatan? Maka Anda mungkin harus mulai mempertimbangkan asam malat. Hal ini super sehat, datang dengan hampir tidak ada efek samping, dan memiliki sejumlah manfaat yang ditawarkan.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Terus membaca.

Apa Malic Acid?

Asam malat adalah zat alami yang sebagian besar ditemukan di antara buah-buahan dan sayuran. Seringkali, asam malat dikaitkan dengan buah-buahan seperti apel, dan dikenal untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Hal ini bermanfaat dalam mengobati kondisi kesehatan seperti fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis (1). Tidak hanya itu, jika Anda ingin lebih cerah, lebih lembut dan halus kulit, solusi untuk masalah Anda pasti asam malat.

Berikut ini adalah manfaat dari asam malat:

1. Meningkatkan Energi

Energi adalah apa yang kita semua butuhkan untuk hidup untuk sepenuhnya kami. Jika Anda kehabisan energi sebelum hari berakhir, atau merasa lesu sangat sering meskipun mendapatkan tidur yang baik, masalah tidak dengan tubuh Anda, tetapi dengan apa yang Anda sudah makan. Diet Anda tidak memiliki asam malat. Hal yang baik tentang asam malat adalah bahwa hal itu secara signifikan meningkatkan tingkat energi. Hal itu terjadi untuk menjadi komponen penting dari siklus peredaman yang mengubah protein, lemak dan karbohidrat menjadi energi dalam tubuh Anda. Hal ini juga meningkatkan produksi kadar energi dalam tubuh Anda.

2. Terbaik Untuk Hygiene Oral

Asam malat yang baik untuk kesehatan mulut Anda juga. Ini meningkatkan produksi air liur dan mengurangi tingkat bakteri beracun di dalam mulut. Seringkali, asam malat ditambahkan ke produk komersial, obat kumur dan pasta gigi.

3. Kulit Cantik

Manfaat lain yang indah Anda dapat berasal dari asam malat adalah kulit indah dan sehat dalam jangka panjang. Bila diterapkan secara langsung, itu mengelupas kulit, melembutkan dan mengurangi tanda-tanda penuaan (2). Hal ini juga dapat menghilangkan kerutan. Plus, itu juga dapat mempromosikan produksi kolagen dan mudah-mudahan menghilangkan semua tanda-tanda jerawat. Jika pada semua yang Anda menemukan kesehatan kulit Anda memburuk, pergi untuk asam malat bukan obat OTC lain yang mungkin tidak memberikan hasil yang dijanjikan.

4. Mengurangi Nyeri

Asam malat juga dikenal untuk mengurangi rasa sakit tubuh. Namun, satu-satunya hal adalah bahwa Anda akan harus mengambil ini secara teratur untuk melihat hasilnya dalam jangka panjang. 48 jam biasanya dianggap cukup untuk mengurangi rasa sakit tubuh. Jadi jika Anda menderita nyeri tubuh yang parah dan nyeri, Anda tahu apa yang harus Anda ambil untuk hasil terbaik.

Berapa Banyak Untuk Mengambil Untuk Dapatkan Hasil Terbaik?

Menurut kebanyakan studi dan peneliti, kisaran jumlah yang disarankan asam malat naik ke 1.200 ke 1.800 miligram per hari. Ia juga dikenal untuk mengobati kondisi kesehatan seperti sindrom kelelahan kronis. Meskipun asam malat tidak memiliki toksisitas, sering dapat mengakibatkan tinja untuk beberapa individu. Jika kita dianjurkan Anda untuk mengambil asam malat secara teratur, akan lebih baik untuk tetap 280 miligram per hari.

Beberapa ahli juga mengatakan bahwa mengambil magnesium bersama dengan asam malat meninggalkan hasil yang lebih baik.

Ini adalah beberapa manfaat luar biasa dari asam malat. Menggunakan bahan ini hanya dapat mengubah hidup Anda dan kesehatan menjadi lebih baik!

Bagaimana Anda posting? Apakah Anda tahu tentang asam malat sebelumnya? Apakah Anda menggunakannya sebelum dan mengalami manfaatnya? Marilah kita tahu apa yang Anda pikirkan di kotak komentar di bawah. Kami selalu senang mendengar dari Anda.