8 manfaat kesehatan yang luar biasa dari Camu Camu

Pernahkah Anda mendengar tentang Camu Camu? Ini adalah suplemen kesehatan yang dapat menjawab sebagian besar kesengsaraan kesehatan Anda. Ia memiliki sejumlah manfaat juga! Jika Anda berpikir untuk mengambil suplemen kesehatan, ini mungkin adalah salah satu Anda harus pergi untuk.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Silakan baca depan!

Camu camu - A Brief:

Asli ke hutan lebat Amazon, Camu Camu adalah semak yang tumbuh rendah yang menghasilkan merah dan cahaya oranye buah-buahan berwarna. Buah Camu Camu ini dikemas dengan kalium, zat besi, vitamin C, protein, fosfor, serin, tiamin, leusin dan valin. Keuntungan yang ditawarkan oleh Camu Camu banyak. Mereka memiliki efek terapi yang melawan stres dan depresi juga.

Berikut ini adalah manfaat kesehatan yang luar biasa dari Camu Camu!

1. Vitamin C Manfaat:

Camu camu mengandung Vitamin C dalam kelimpahan. Kuantitas lebih tinggi dibanding jeruk biasa. Satu sendok Camu Camu mengandung 12% dari asupan harian vitamin C. Hal ini meningkatkan kesehatan gusi Anda dan mempertahankan fungsi tubuh lainnya (1). Manfaat lain dari vitamin C termasuk meningkatkan kesehatan jantung, pengurangan kerusakan DNA dan perlindungan dari dingin dan flu.

2. Perkelahian Depresi:

Meskipun Camu Camu merupakan sumber yang sangat baik dari makanan untuk sebagian besar serangga dan hewan, juga populer untuk beberapa manfaat obat untuk manusia. Suplemen camu camu membantu dalam memerangi depresi dan kecemasan (2). Suplemen adalah populer anti-depresan hari ini.

3. Perkelahian Penuaan:

Jika Anda keindahan sadar, ini harus menjadi kabar baik untuk Anda. Camu camu mengandung antioksidan yang melindungi sel-sel Anda dari penuaan (3). Singkatnya, Anda dapat menjaga diri muda dan bercahaya dengan buah ini!

4. Asam ellagic:

Camu camu juga mengandung asam ellagic yang membuktikan bermanfaat dalam cara tertentu. Menurut sebuah studi baru-baru ini, asam ellagic mengandung efek anti-diabetes yang melindungi Anda dari diabetes (4) dan beberapa gejalanya.

5. Meningkatkan Keseluruhan Kesehatan:

Camu camu bisa mengurus penyakit lain seperti lemak tubuh dan tiroid. Hal ini juga membantu dalam membangun tulang dan gigi, dll (5). Hal ini karena Camu Camu kaya vitamin C dan beberapa nutrisi bermanfaat lainnya.

6. Kalium Manfaat:

Camu camu kaya akan kalium yang meningkatkan pembentukan sel, meningkatkan fungsi ginjal dan kesehatan jantung (6). Hal ini juga mendorong aktivitas otot dan memastikan kesehatan saraf.

7. Iron Manfaat:

Dalam rangka untuk melawan kelelahan, kelemahan otot dan anemia, cobalah besi diisi buah Camu Camu. Ini membuat rambut Anda cerah dan berwarna sepanjang tahun. Juga, besi meningkatkan visi Anda dan membuat tubuh kuat (7). Namun, penting untuk mengambil jumlah yang tepat dari besi. Overload ini dapat menyebabkan radang sendi, penyakit jantung dan gangguan fungsi kelenjar.

8. Protein Manfaat:

Camu camu mengandung protein terlalu yang mengatur tekanan darah dan perbaikan jaringan dan otot (8). Kekurangan protein dapat membuat Anda merasa lesu. Jadi, pastikan Anda makan cukup protein secara teratur.

Bagaimana Harus Anda Ambil Camu Camu?

Camu camu berry bukan sesuatu Anda dapat berbelanja untuk di supermarket. Mereka tidak tersedia bagi kita dalam bentuk rawest mereka. Dan tidak adalah aman untuk mengkonsumsinya segera. Cara terbaik untuk mengambil suplemen reguler Camu Camu adalah dalam bentuk tablet atau bubuk. Bahkan, beberapa es krim yang populer di Peru menggunakan Camu Camu bubuk untuk menambah rasa.

Ketika Harus Anda Hindari Camu Camu?

Jika Anda mengambil obat kemoterapi, yang terbaik adalah untuk menghindari Camu Camu. Juga, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang hal itu!

Pernahkah Anda mendengar tentang Camu Camu sebelumnya? Apakah Anda menyadari beberapa manfaat? Marilah kita tahu apa yang Anda pikirkan dengan berkomentar di kotak di bawah.

Sampai kemudian, tetap sehat! Tetap aman!