Body wraps buatan sendiri untuk menurunkan berat badan

Dapat Anda kehilangan beberapa inci langsung dengan membungkus tubuh Anda? Ini mungkin salah satu hal yang paling gila yang pernah mendengar. Tapi, kadang-kadang, Anda memerlukan gila jika Anda terlalu malas untuk memukul gym atau makan sehat untuk menurunkan berat badan. Bungkus tubuh bisa mengurangi timbunan lemak dengan cepat, terutama jika Anda memiliki acara penting untuk menghadiri hanya dalam beberapa hari. Mereka tidak hanya mengeluarkan racun dan mengurangi selulit, tetapi juga mengencangkan dan melembabkan kulit. Bagian terbaik - Anda dapat membuat body wrap ramah saku di rumah dengan mudah. Terlebih lagi, kami akan memberikan tips untuk menciptakan suasana seperti spa bebas rewel di rumah. Jadi, baca terus untuk mengetahui bahan-bahan ini membungkus tubuh yang super efektif. Tapi pertama-tama, izinkan saya memberitahu Anda beberapa poin dasar.

 Tubuh Wraps Untuk Berat Badan - Apakah itu?

 Sebuah membungkus tubuh pada dasarnya adalah kain / plastik lembaran atau selimut yang membungkus tubuh Anda atau di daerah-daerah tertentu dari tubuh di atas lapisan bahan herbal atau alami. Ini membantu Anda berkeringat tanpa bergerak satu inci, yang, pada gilirannya, membantu flush racun dan mengurangi inci dari daerah dibungkus. Dekade lalu, linen bungkus paling banyak digunakan, tetapi hari-hari, plastik atau selimut adalah bungkus paling disukai. Meskipun prinsip utama membungkus tubuh mirip dengan pengobatan sauna, body wrap dikatakan lebih efektif. Tapi Anda tidak bisa hanya memakai bungkus apapun dan mengharapkan hasil yang baik. Anda harus mengikuti pedoman kami untuk membuat bungkus tubuh Anda melakukan tugasnya cemerlang. Inilah yang harus Anda ketahui.

Cara Membuat Homemade Tubuh Wraps Lebih Efektif?

1. Jauhkan Diri terhidrasi

Membungkus tubuh akan membuat Anda berkeringat, sehingga membantu Anda mengecilkan sel-sel lemak dan menyiram racun keluar. Jadi, penting bahwa Anda menjaga diri terhidrasi dengan baik. Minum sekitar 750 ml - 1000 ml air sebelum membungkus tubuh Anda. Anda juga dapat menyimpan secangkir air di dekat Anda sehingga Anda dapat mengambil seteguk setiap kali Anda ingin saat Anda berada di bungkus. Menambahkan mentimun, buah, lemon, mint, dll untuk membentengi air dengan nutrisi dan membuatnya terlihat lebih menarik.

2. Bahan Terbaik

Gunakan bahan-bahan organik terbaik untuk membuat paket body / masker untuk mendapatkan hasil terbaik. Banyak paket body dikemas / masker yang tersedia di pasar tetapi mereka tidak akan seefektif yang organik. Jadi, membeli bahan-bahan organik dan ikuti petunjuk kami tentang berapa banyak masing-masing bahan yang harus Anda gunakan untuk mendapatkan hasil terbaik. Tidak ada yang bisa mengalahkan produk organik dan alami ketika datang ke berat badan dan penyembuhan.

3. Prep Tubuh Anda

Sebelum Anda menerapkan paket body / masker, Anda harus mandi dan kemudian menggunakan scrub buatan sendiri untuk mengelupaskan kulit mati. Ini akan membantu kulit Anda untuk menyerap kebaikan paket tubuh, yang akan membantu Anda menurunkan beberapa inci dan flush racun. Anda dapat membuat scrub buatan sendiri dengan mengambil 2 sendok makan bubuk kulit jeruk, 2 sendok makan tepung beras, 2 sendok makan air jeruk nipis, minyak zaitun 1 sendok makan, 2 sendok makan tepung gram, dan 6 - 7 sendok makan air.

4. Jadilah Konsisten

Jika Anda benar-benar ingin menurunkan berat badan, dan bukan hanya bersiap-siap untuk acara khusus, maka Anda harus mendapatkan pengobatan bungkus dua kali seminggu. Anda dapat mencoba berbagai tubuh bungkus / masker atau membungkus setiap waktu untuk menjaga diri bersemangat dan termotivasi. Hasil yang Anda dapatkan akan tertandingi.

5. Jangan berlebihan

Anda mungkin berpikir bahwa jika Anda melakukan perawatan bungkus ini setiap hari, Anda akan mendapatkan kurus seperti supermodel. Aku takut untuk mengatakan bahwa Anda tidak akan kehilangan berat badan dengan cara ini. Anda akan membahayakan tubuh Anda jika Anda melakukannya setiap hari. Jadi, pastikan untuk tidak mendapatkan perawatan bungkus tubuh dilakukan lebih dari dua kali setiap minggu.

 Sekarang, biarkan aku membawa Anda melalui proses pembungkus, langkah-demi-langkah.

 Bagaimana Menggunakan Tubuh Wraps Untuk Berat Badan?

 Langkah 1 - Mandi sebelum mengambil pengobatan membungkus tubuh buatan sendiri. Mandi akan membantu menghilangkan semua debu dan kotoran dari kulit Anda dan akan memungkinkan betterabsorption dari kebaikan topeng tubuh.

Langkah 2 - Langkah kedua adalah untuk mengelupaskan kulit Anda dengan bantuan scrub buatan sendiri. Berikut adalah bagaimana Anda dapat membuat scrub sempurna dengan mudah di rumah.

 Homemade Scrub Recipe

Bahan

• Minyak kelapa 2 sendok makan
• 1 sendok teh gula pasir halus
• 1-2 tetes minyak esensial lemon

Arah

1. Mencampur bahan bersama-sama dalam mangkuk kecil.
2. Gunakan dua atau tiga ujung jari untuk memilih scrub dan kemudian menggunakan tekanan ringan untuk menerapkan scrub pada tubuh Anda.
3. Berikutnya, memijat daerah dalam gerakan melingkar.
4. Lakukan ini setidaknya 7 - 10 menit.
5. Lap scrub off dengan kain yang lembut dan basah.

Langkah 3 - Terapkan masker tubuh di wilayah sasaran. Pastikan untuk menerapkan hanya lapisan tipis campuran karena masker tubuh sangat efektif dan Anda tidak perlu banyak kehilangan inci. Berikut adalah resep masker tubuh yang super efektif yang dapat Anda buat di rumah.

Homemade Tubuh Masker Recipe

Bahan

• 1-2 sendok makan tanah liat laut Mati / tanah liat alami
• 1 sendok makan gel lidah buaya
• 1 sendok teh garam Epsom
• 2-3 tetes minyak esensial lavender
• 1 sendok teh madu
• 2-3 sendok makan air mawar

Arah

1. Campur semua bahan dalam mangkuk.
2. Oleskan lapisan tipis campuran pada daerah di mana Anda ingin menyingkirkan timbunan lemak ekstra dan selulit.
3. Selalu menerapkan sedikit campuran pada daerah yang Diinginkan dan bungkus dengan bungkus plastik. Menerapkan masker seluruh dan kemudian mencoba untuk membungkus plastik akan sulit.

 Langkah 4 - Bungkus daerah dengan plastik. Membungkus plastik tidak hanya lebih efektif tetapi juga tidak perlu dicuci seperti perban kain. Pastikan Anda membungkus lembaran plastik tidak terlalu ketat seperti yang mungkin bekas luka kulit Anda. Jika Anda ingin membungkus dagu dan leher, pertama memakai topi mandi dan kemudian bungkus dagu dan leher dengan membawa bungkus plastik di atas kepala Anda, ke dagu dan rahang. Anda juga dapat membungkus tubuh bagian atas Anda pada hari 1 dan membungkus tubuh bagian bawah Anda pada hari 2 untuk membuat proses lebih nyaman. Untuk perawatan spot, Anda bisa membungkus daerah yang terkena, seperti paha atau perut.

Langkah 5 - Sekarang, yang harus Anda lakukan adalah rileks dan membiarkan bungkus melakukan tugasnya. Anda dapat berbaring atau duduk, menonton film, berbicara dengan teman, mendengarkan musik dll Dan saat ini, bungkus akan mulai membuat keringat area target, yang adalah apa yang Anda butuhkan. Anda dapat menutupi area dibungkus dengan handuk. Terus membungkus selama 60 menit.

Langkah 6 - Setelah satu jam, Anda bisa membukanya. Lepaskan bungkus plastik dengan hati-hati dan kemudian mandi untuk mencuci topeng tubuh.

Langkah 7 - Langkah terakhir dari bungkus adalah untuk melembabkan kulit Anda dengan pelembab yang baik. Anda juga dapat menerapkan minyak kelapa atau stretch mark mengurangi krim atau pelembab.

Nah, cara mudah untuk membungkus tubuh Anda menggunakan masker tubuh buatan sendiri dalam kenyamanan rumah Anda. Dan untuk membuat tubuh Anda bungkus perawatan di rumah lebih menarik, berikut adalah beberapa resep body wrap untuk Anda. Lihatlah.

Mudah Homemade Body Wrap Resep

 1. Tubuh Wrap Untuk Detoksifikasi

Bahan

• ½ garam Epsom cup
• 1 cangkir tanah liat alami
• 4 sendok makan minyak almond
• 2 tetes minyak esensial lavender (opsional)
• 2 cangkir air hangat

Arah

1. Untuk 2 gelas air hangat, tambahkan garam Epsom. Aduk dengan baik untuk melarutkan garam sepenuhnya.
2. Sekarang mencelupkan perban linen Anda ke dalamnya dan menyimpannya dalam larutan selama 2 menit.
3. Sementara itu, mencampur tanah liat alami, minyak almond, minyak esensial lavender, dan air hangat untuk membuat pasta.
4. Oleskan pada area masalah Anda.
5. Bungkus dengan garam Epsom direndam perban di daerah.
6. Menunggu selama 1 jam dan kemudian menghapus perban.

 2. Bungkus Tubuh Untuk lebur Lemak

Bahan

• 1 cangkir tanah liat putih
• ½ cangkir cuka sari apel
• 3 sendok makan bubuk nimba
• 2 tetes minyak esensial jeruk

Arah

1. Campur tanah liat putih, cuka sari apel, bubuk nimba, dan minyak esensial jeruk dalam mangkuk.
2. Oleskan lapisan tipis masker tubuh ini pada area masalah Anda.
3. Ambil bungkus plastik dan membungkusnya di sekitar area masalah Anda.
4. Menunggu selama 1 jam dan kemudian menghapus perban.

 3. Body Wrap Untuk Selulit

Bahan

• 1 cangkir garam Epsom
• 1 cangkir tanah liat putih
• 50 ml minyak zaitun
• 2 cangkir air hangat
• 3 tetes minyak esensial rosemary

Arah

1. Tambahkan garam Epsom untuk secangkir air hangat dan aduk rata untuk membubarkan itu.
2. Celupkan perban linen ke dalam garam mandi Epsom dan menyimpannya dalam larutan 2 menit.
3. Sementara itu, mencampur tanah liat putih, minyak zaitun, cangkir air hangat, dan minyak esensial rosemary dalam mangkuk.
4. Oleskan lapisan tipis masker tubuh ini.
5. Bungkus daerah dengan perban linen.
6. Menunggu selama 1 jam dan kemudian menghapus perban.

 4. Bungkus Tubuh Untuk Kulit Meremajakan

Bahan

• 10 stroberi
• 10 buah anggur
• ½ cangkir pepaya
• 2 tetes minyak esensial lemon

Arah

1. Hancurkan stroberi, anggur, dan pepaya dalam mangkuk.
2. Tambahkan minyak esensial lemon dan aduk rata.
3. Terapkan campuran buah ini ke daerah-daerah masalah Anda.
4. Bungkus dengan bungkus plastik.
5. Menunggu selama 1 jam dan kemudian menghapus perban.

5. Bungkus Tubuh Untuk Pengetatan Kulit

Bahan 

• 1 cangkir tanah liat putih
• ½ cangkir Bengal gram tepung
• 2 sendok makan yogurt
• ½ cangkir air
• 3 tetes minyak esensial jeruk

Arah

1. Campur tanah liat putih, Bengal gram tepung, yoghurt, air, dan minyak esensial jeruk dalam mangkuk.
2. Oleskan lapisan tipis masker tubuh ini.
3. Bungkus permasalahan Anda dengan bungkus plastik.
4. Menunggu selama satu jam dan kemudian menghapus perban.

Jadi, ini adalah 5 menakjubkan buatan sendiri resep bungkus tubuh yang akan membantu Anda melepaskan beberapa inci cepat. Tapi bagaimana Anda bisa membuat pengobatan bungkus Anda lebih seperti spa? Berikut adalah cara!

Langkah Sederhana Untuk Dapatkan Spa-Seperti Body Wrap At Home

1. Membersihkan kekacauan di kamar Anda atau membersihkan kamar mandi Anda.
2. Pilih sudut yang nyaman di kamar Anda atau hanya persiapan bak mandi Anda dengan menyeka air.
3. Jauhkan Anda bungkus plastik, masker tubuh, scrub, pelembab, dan handuk siap.
4. Dalam mangkuk dangkal air, melemparkan beberapa kelopak mawar dan tetap di sisi kursi Anda, tidur atau bak mandi.
5. Tentu saja, Anda akan perlu lilin wangi. Menyalakan lilin favorit Anda wangi dan menjaga mereka di kejauhan sehingga Anda dapat melihat dan mencium mereka, tetapi mereka tidak menghambat gerakan Anda.
6. Secara pribadi, saya suka Tibet nyanyian diputar di latar belakang, tetapi Anda dapat memainkan musik yang menenangkan.
7. Sementara Anda menunggu untuk bungkus untuk melakukan sihir, Anda dapat menyimpan dua irisan ketimun pada kelopak mata Anda untuk rileks sepenuhnya.
8. Jika Anda bosan, Anda dapat membaca majalah atau menonton acara favorit Anda. Tidak bekerja!

Jadi Anda lihat, mendapatkan perawatan tubuh wrap seperti spa di rumah jika tidak sulit sama sekali! Tapi pertanyaannya adalah, apakah tubuh wraps benar-benar bekerja? Cari tahu di bagian berikutnya.

Apakah The Body Wraps Benar-benar Bantuan Berat Badan?

 bungkus tubuh melakukan pekerjaan, tetapi hasilnya bervariasi dari orang ke orang. Ini adalah solusi penurunan berat badan jangka pendek yang dapat berlangsung selama 1 - 2 inci off. Penurunan berat badan juga tergantung pada jenis pembalut yang digunakan, berapa banyak air tubuh Anda mempertahankan, dan berapa lama Anda terus tubuh-wrap pada (beberapa orang merasa nyaman menjaga membungkus tubuh untuk durasi yang lebih lama). Jangan berharap untuk kehilangan 10 pound hanya dalam satu jam! Plus, Anda juga harus menghindari berlebihan seperti itu serius dapat merusak sirkulasi dan kulit. Anda juga dapat mengukur penurunan berat badan Anda. Ingin tahu bagaimana? Cari tahu berikutnya.

Cara Mengukur Homemade Body Wrap Berat Badan?

 Anda dapat mengukurnya dengan pita pengukur dan juga mengambil isyarat visual. Berikut adalah cara Anda harus melakukannya.

• Ambil pita pengukur dan mengukur ketebalan bidang masalah Anda.
• Menuliskannya di buku catatan.
• Sekarang, mengambil gambar dari bidang masalah Anda dari sudut yang berbeda (jika itu seluruh tubuh Anda, mintalah teman Anda untuk mengambil foto untuk Anda).
• Sekarang, mendapatkan perawatan bungkus Anda.
• Setelah menyelesaikan pengobatan bungkus, mengukur ketebalan dari daerah masalah Anda dan mengambil foto di sudut yang sama yang Anda lakukan sebelum mengambil pengobatan bungkus.

Seperti kita sampai pada akhir artikel ini, inilah yang harus Anda ingat.

Poin Untuk Ingat 

• Selalu ikuti langkah-langkah yang disarankan, yaitu, mandi dan terkelupas sebelum menerapkan masker tubuh.
• Sebelum membungkus diri dalam plastik atau kain, melakukan tes tempat dengan membungkus bagian kecil dari tubuh Anda untuk mengetahui apakah Anda sensitif terhadap bungkus atau tidak.
• Cobalah untuk menggunakan masker tubuh segar siap.
• Kami merekomendasikan menggunakan membungkus plastik, tetapi Anda juga dapat menggunakan perban linen.
• Jangan membungkus perban terlalu ketat atau terlalu longgar.
• Pastikan untuk menutupi area masalah benar.
• Jika Anda memiliki masalah jantung atau masalah medis lainnya, silakan berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba ini pengobatan bungkus buatan sendiri untuk menurunkan berat badan.
• Menghindari jika Anda sedang hamil atau menyusui.
• Anak-anak tidak boleh diberikan perawatan tubuh bungkus untuk menurunkan berat badan.
• Segera bilas masker tubuh jika Anda merasa gatal atau tidak nyaman.

Untuk menyimpulkan, Anda dapat menyingkirkan dari inci beberapa tambahan dan juga racun untuk mendapatkan kulit bersinar dengan membungkus tubuh tersebut. Mereka ramah-dompet dan tidak memiliki efek samping bahan kimia. Jadi, coba uber cool buatan sendiri perawatan tubuh bungkus dan muncul sebagai baru, segar, orang kurus hanya dalam satu jam! Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, meninggalkan komentar di bagian bawah. Tepuk tangan!