5 latihan wajah anti penuaan terbaik

Apakah ada yang pernah mengatakan bahwa menjadi serius dapat membuat Anda terlihat lebih tua? Ya itu benar! Biarkan aku menjadi yang pertama untuk mencerahkan Anda dengan kebenaran abadi ini - membuat wajah badut dapat membawa kemudaan kembali ke wajah Anda.

Sama seperti Anda telah kencang tubuh Anda, Anda juga dapat nada wajah Anda dengan latihan mudah yang membuat Anda terlihat muda. Bersemangat untuk membalikkan penuaan? Baca terus.

Fountain of Youth wajah:

Waktu dan penuaan tidak berhenti untuk siapa pun. Cobalah beberapa kekuatan, air mancur dari pemuda adalah belum ditemukan. Namun, itu tidak menghentikan bertekad mengejar pilihan seperti operasi dan botox (1).

Karena wajah kita adalah kesan pertama yang kita berikan kepada dunia, kulit kendur dan keriput mengungkapkan usia dalam sekejap. Apakah tidak ada cara lain untuk menyembunyikan usia tanpa terlihat seperti boneka plastik? Air mancur dari pemuda wajah dapat ditemukan di wajah yoga.

Itulah yang anti-penuaan latihan menghadap Anda disebut! Wajah yoga dapat mengencangkan dan nada kulit wajah Anda melalui gerakan terkontrol. Hal ini juga mempromosikan produksi kolagen, memberikan Anda ceria, terlihat muda. Metode alami non-invasif ini akan turun tahun dari wajah Anda tanpa rasa sakit.

Bagaimana Latihan Kerja?

Serangkaian latihan dilakukan untuk durasi 20 menit, 6 hari seminggu, akan cepat mulai menunjukkan hasil positif (2).

1. Latihan bekerja atas, tengah dan lapisan kulit yang lebih rendah
2. Mereka angkat kulit kendur
3. Otot nada yang mendasari
4. Membantu mengurangi keriput
5. Meningkatkan sirkulasi darah
6. Aktifkan nutrisi yang lebih baik untuk kulit
7. Membawa cahaya yang sehat
8. Merangsang produksi kolagen
9. Mengembalikan elastisitas kulit
10. Mengakibatkan lebih ketat, kulit lebih halus

5 Best Anti Aging Latihan wajah:

Mereka bekerja dengan sangat baik dalam melepaskan ketegangan dari wajah Anda. Jadi, di sini kita pergi.

1. Wajah Cheeky:

1. Duduk atau berdiri tegak.
2. Tarik napas dalam-dalam, meniup pipi Anda keluar dan tahan udara di dalam.
3. Mentransfer udara dari satu pipi ke yang lain.
4. Tahan selama mungkin sebelum Anda mengusir napas dalam gerakan terkontrol.
5. Ulangi 8 atau 10 kali.

Ini nada kulit dan otot. Anda dapat melakukan ini di mana saja.

2. Wajah Terkejut:

1. Mengangkat alis Anda dalam ekspresi terkejut.
2. Meregangkan mereka setinggi yang Anda bisa.
3. Buka mulut Anda lebar-lebar; meregangkan mereka sebanyak yang Anda bisa.
4. Jika seseorang menangkap Anda melakukan latihan ini, baik, bertindak terkejut.
5. Memperluas mata Anda lagi jika memungkinkan.
6. Ulangi sekitar 10 kali.

Ini akan memperlancar keluar dahi Anda.

3. Giraffe nominal:

1. Apakah Anda sedang duduk atau berdiri, melihat ke atas dan meregangkan leher Anda.
2. Sementara kepala Anda miring ke belakang, mencoba untuk mendorong lidah Anda terhadap bagian atas mulut Anda.
3. Sebagai alternatif, Anda juga dapat menggunakan jari telunjuk Anda untuk menarik kulit di leher ke bawah.
4. Tahan peregangan selama 25 detik.
5. Kembali ke posisi pertama dan ulangi gerakan.

Ini adalah salah satu latihan wajah terbaik untuk anti penuaan yang nada dagu dan leher, memperbaiki kulit kendur dan dagu ganda.

4. Wajah Cemberut:

1. Tekan jari telunjuk Anda terhadap sudut luar alis Anda.
2. Secara bersamaan, menempatkan kedua jari tengah Anda terhadap sudut-sudut bagian dalam.
3. Hal ini membuat 'V' di bawah kedua mata.
4. Menerapkan tekanan dengan jari-jari dan membawa alis Anda ke bawah, sehingga membuat kening berkerut.
5. Mengambil jari-jari Anda dan juling mata Anda.
6. Membuat bibir Anda seolah-olah Anda mengerutkan kening.
7. Tahan selama 2 detik, dan kemudian relaks.
8. Ulangi gerakan ini 8 kali.
9. Akhirnya bersantai dengan mata tertutup.

Latihan ini membantu dengan kaki gagak Anda, kelopak mata murung dan mata bengkak.

5. Clown nominal:

1. Senyum luas, telinga ke telinga, dengan bibir Anda tertutup.
2. Coba mengernyitkan hidung Anda.
3. Sekarang, berhenti tersenyum dan mengerut bibir Anda.
4. Tarik dagu Anda ke bawah dengan jari-jari Anda sementara mulut Anda tetap tertutup.
5. Ulangi senyum dan mengerut, masing-masing memegang ekspresi selama 5 detik.
6. Terus membuat badut menghadapi 10 kali berturut-turut.

Ini face lift alami Anda. Badut wajah mengoreksi kulit kendur dan tertawa baris.

Mencoba semua latihan wajah anti penuaan? Merasa muda sudah? Katakan padaku semua tentang hal itu. Apakah berbagi pemikiran Anda di kotak komentar di bawah.