Perlengkapan 20 home gym terbaik Anda harus mempertimbangkan membeli untuk gym Anda

Ingin mendapatkan cocok tetapi tidak memiliki akses ke gym? Berikut adalah solusinya. Ada banyak peralatan olahraga yang Anda dapat memiliki di rumah Anda dan menggunakan pada kenyamanan Anda sendiri. Berikut adalah 20 peralatan rumah gym tersebut untuk setiap orang yang percaya pada beluk kerja cerdas.

1. Cosco CTM - Treadmill 510 Multi Fungsi:

Berjalan di atas treadmill adalah latihan besar dan ketika Anda memiliki treadmill yang berfungsi dalam berbagai cara, manfaat terikat meningkat. Satu ini menawarkan push up bar, twister, pelari, serta stepper. Dengan roller dek dan miring tiga tingkat disesuaikan secara manual, treadmill lebar muncul ini adalah cara yang bagus untuk memulai modus kebugaran Anda.

Harga: INR 16.000

2. Cosco Latihan Bike - CEB - 609 C:

Ini olahraga sepeda dari Cosco adalah tambahan yang luar biasa untuk latihan kardiovaskular intens Anda. Ini adalah sepeda multifungsi yang dilengkapi dengan pegangan yang nyaman, kursi disesuaikan, 470 mm roda gila, dan siklus elips. Meteran memungkinkan Anda untuk melacak kecepatan Anda, durasi, kalori yang terbakar, dan jarak Anda harus siklus.

Harga: INR 11.100

3. Domyos Dumbbell Set:

Ini adalah dumbbells tetapi ada tiga faktor yang membuatnya istimewa - seluruh set ini nyaman, mudah digunakan, dan serbaguna. Plus, Anda tidak perlu pelatih khusus untuk melatih Anda untuk menggunakan ini. Ini dilengkapi dengan dua 2 bar kg, delapan piring 1kg, dan empat piring setengah kilogram - sehingga menjadi total 14 kg. Satu set benar-benar disesuaikan, dapat digunakan untuk meregangkan, menguatkan, dan nada dada, punggung, lateral, bahu, bisep, trisep, paha, dan inti.

Harga: INR 3.999

4. Adidas Kettlebells:

Kettlebells adalah peralatan gym multifungsi. Mereka adalah tambahan yang sangat baik untuk kardiovaskular Anda serta kekuatan sesi pelatihan latihan. Seiring dengan meningkatkan fleksibilitas tubuh Anda, peralatan rumah kebugaran ini membantu Anda dalam mengencangkan lengan, paha, serta inti. Manufaktur dari neoprene cor-terpotong, peralatan Adidas ini datang dengan berbentuk ergonomis pegangan yang membantu Anda dalam berolahraga dengan cara yang lebih efektif dan efisien.

Adidas Kettlebells merupakan tambahan yang ideal untuk peralatan berolahraga Anda dan memungkinkan memperkuat otot yang berbeda dengan berbagai latihan. Anda dapat memilih dari 4 kg dan 8 kg kettlebells untuk memenuhi tujuan kebugaran Anda.

Harga: INR 1.800

5. Co-Fit Anti-Burst Gym Bola:

Gym bola atau bola latihan, seperti yang disebut lebih umum, adalah peralatan fitness multifungsi yang dapat Anda gunakan pada kenyamanan Anda. Dan kabar baiknya adalah bahwa Anda tidak perlu seorang pelatih saat latihan dengan bola ini. Baik itu crunches atau push-up, peralatan rumah olahraga Co-Fit ini adalah pilihan yang tepat. Bola ini menawarkan Anda kesempatan untuk memperkuat dan nada Anda kaki, lengan, dada, dan perut dengan menggunakannya dalam cara-cara inovatif. Pilih dari berbagai macam berbagai warna yang tersedia sesuai dengan salah satu pilihan Anda.

Harga: INR 600

6. Sihir Home Gym super Bench:

4 latihan dalam satu bangku - yang adalah apa ini. Muncul dengan ikal kaki, shoulder press, papan abs, dan bench press. Dengan kata sederhana, ini adalah salah satu alat yang memberikan latihan seluruh tubuh. Plus, ia datang dengan sebuah DVD yang terdiri dari 15-plus tinggi intensitas ide latihan. Sebuah pilihan di rumah gym sangat aman, itu lama hanya dua kaki persegi. Tambahkan pelat berat ke bangku dan itu menjadi platform yang favorit Anda untuk latihan kekuatan juga.

Harga: INR 8.500

7. Sihir Home Gym AB Blaster:

Merangsang, memperkuat, dan nada abs Anda dengan mencoba latihan perut berbagai macam dengan AB Blaster ini. Hal ini dapat dengan mudah disesuaikan untuk melakukan enam berbagai dampak tinggi latihan pose. Jejak dilipat peralatan ini hampir tidak 2 kaki persegi. Memiliki polong roda yang memungkinkan mobilitas peralatan sesuai kebutuhan Anda. Bantal tebal yang melapisi rol dan papan abs menawarkan menambah kenyamanan, memungkinkan Anda untuk bekerja dalam cara yang lebih baik.

Harga: INR 6.500

8. Aquafit AQ 15 Khusus Home Gym Dengan 15 Latihan:

�

Ini adalah tumpukan gym 100 pon dari AquaFit yang datang dengan satu set 15 latihan pra-desain. Sebuah peralatan ramah rumah multifungsi, itu adalah jenis solusi satu atap untuk semua kebutuhan kebugaran. Baik itu bench press atau kaki ekstensi, tarik lateral yang turun atau lengan curl, mesin ini menawarkan mereka semua. Tepatnya, itu adalah peralatan rumah gym keharusan sendiri untuk setiap aneh kebugaran.

Rs. INR 18.990

9. Tubuh Sculpture 5 Musim Semi Dada Tarik:

Memahat punggung atas, bahu, dan lengan sementara mengencangkan dan memperkuat mereka dengan tarik dada ini dari tubuh Sculpture. Seperti namanya, peralatan rumah latihan ini dilengkapi dengan lima mata air yang dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan kebugaran tubuh bagian atas Anda. Ini membantu dalam toning, membentuk, dan firming pinggul, pantat, punggung, perut, serta lengan. Dan, beratnya hanya 12,5 kilogram. Cukup bagus untuk harga!

Harga: INR 950

10. Tubuh Patung Neoprene Ankle Weight:

Beban pergelangan kaki yang ideal bagi mereka yang ingin menambah daya untuk latihan mereka sambil membakar lebih banyak kalori. Sebuah peralatan rumah kebugaran serbaguna, dapat digunakan dengan semua rutinitas latihan Anda. Ini adalah peralatan rumah yang dapat Anda gunakan untuk menambahkan ketahanan saat melakukan latihan abs toning favorit Anda. Lembut dan nyaman, ini mudah untuk dipakai. Tersedia sebagai pasangan, masing-masing beratnya 1 kg dan tersedia dalam dua ukuran.

Harga: INR 1.070

11. Lonsdale Crawling Machine - LD 528:

Yang satu ini adalah untuk kebugaran aneh yang mencintai tantangan dalam / sesi latihan nya. Sebuah peralatan multifungsi, itu adalah aman di perangkat home gym yang menawarkan combo kardiovaskular dan kekuatan latihan. Sebuah peralatan horisontal, desain dan fleksibilitas inovatif yang memberikan latihan seluruh tubuh pasti untuk membuat Anda ketagihan untuk kebugaran.

Harga: INR 20.000

12. Adidas Lewati Rope Set:

�

Setiap gym memiliki tali skipping dan satu ini dari Adidas adalah tambahan yang baik untuk peralatan cardio Anda. Set ini memiliki dua tali, masing-masing 275 cm panjang. Anda dapat menggunakan interchange mereka sesuai kebutuhan Anda. Apa yang membuat tali ini lebih menarik adalah penyediaan untuk menambahkan beban. Ya, Anda dapat menambahkan 50 gram dan 100 gram berat badan di kedua sisi, mengubah latihan kardio sederhana ini menjadi dampak yang tinggi latihan cardio-cum-kekuatan.

Harga: INR 3.300

13. Tubuh Patung Resistance Tubuh Pemangkas:

Anda tidak perlu memanjakan diri dalam jangka waktu yang panjang dari latihan untuk memangkas tubuh Anda. Tersedia dalam dua ukuran yang berbeda, pemangkas daya tahan tubuh yang fleksibel ini dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan Anda. Nada dan memperkuat dada, lengan, dan perut bagian atas dengan perangkat kebugaran nyaman ini. Menggunakannya dengan bijaksana selama periode waktu yang pasti untuk memberikan Anda dengan fit, baik dipangkas, dan tubuh kencang. Plus, dapat digunakan di mana saja sesuai dengan kenyamanan Anda dan Anda bahkan dapat membawanya dengan Anda selama perjalanan Anda.

Harga: INR 420

14. Cosco aerobik Kecil Stepper:

Stepper adalah pendamping yang baik jika Anda ingin mengencangkan paha. Perangkat Cosco ini dilengkapi dengan permukaan non-selip, memastikan keseimbangan dan stabilitas selama seluruh rejimen latihan Anda. Tingginya disesuaikan sesuai kebutuhan Anda. Berikan rutin aerobik atau latihan cardio dorongan dengan memasukkan stepper ini untuk memiliki lebih kuat dan kencang paha, otot betis, dan paha belakang. Peralatan rumah kebugaran ini juga membantu dalam membakar lebih banyak kalori, sehingga memastikan transformasi Anda dari timbunan lemak untuk hebat dengan cara cairan dan menarik.

Harga: INR 1.900

15. Domyos Toni'fit penuh berolahraga tubuh:

Nama mengatakan itu semua. Berolahraga rumah ini dari Domyos membantu dalam memperkuat dan menyehatkan seluruh otot tubuh. Baik itu Anda lengan, bahu, punggung, Pecs, atau glutes, Anda dapat mengandalkan ini. Tersedia dalam warna merah, hitam, dan coklat, itu cukup fleksibel untuk digunakan oleh laki-laki dan perempuan sama karena beratnya hanya 2,7 kg. Anda memiliki fleksibilitas untuk melakukan lebih dari 10 latihan dengan perangkat kebugaran ini.

Harga: INR 3.999

16. Adidas Fitness Mat:

-Tanya bagaimana tikar membuat jalan ke peralatan gym? Aku akan memberitahu Anda alasannya. Sebuah tikar kebugaran multifungsi. Seiring dengan membantu Anda melakukan latihan lantai, tikar kebugaran memungkinkan bertindak bantal sementara Anda duduk berlutut dan latihan. Ini salah satu tertentu dari Adidas memiliki ketebalan sekitar 0,8 cm dan membantu dalam menjaga keseimbangan bahkan sambil berdiri dan bekerja keluar. Padding ekstra pada tikar ini memberi Anda menambahkan kenyamanan, pada saat yang sama melindungi bagian tubuh Anda dari mempertahankan cedera saat peregangan atau bekerja. Membayar harga untuk nama merek!

Harga: INR 3.000

17. Tubuh Patung Digital Magnetic Gambar Twister:

Ini Magnetic Gambar Twister Digital dari tubuh Sculpture adalah mudah untuk menggunakan peralatan gym di rumah. Seiring dengan menganugerahkan Anda dengan lebih ramping paha, pinggul, dan pinggang, membantu Anda menurunkan kelebihan timbunan lemak dengan meningkatkan tingkat sirkulasi dan menggagalkan kelebihan lemak. Ini memiliki monitor LCD yang memungkinkan Anda untuk melacak durasi dan kalori yang telah terbakar saat bekerja di luar mesin ini. Muncul dengan kepala akupunktur tinggi yang membantu dalam mengurangi rasa sakit.

Harga: INR 1,580.00

18. Co-Fit Ab Roller (Dengan Handle):

Ingin memutar kepala dengan, tubuh yang dipangkas kencang dan itu juga tanpa memukul gym? Jawabannya adalah Roller Ab dari Co-Fit. Sebuah perangkat latihan besar untuk memahat abs Anda dan dada, dapat digunakan di mana saja sesuai kenyamanan Anda. Pegangan roller merender yang tambah grip yang memungkinkan Anda untuk menyelesaikan rejimen Anda dalam cara yang lebih efisien. Hal ini mudah dibawa dan mudah untuk menyimpan.

Harga; INR 1.480

19. Harbinger Ab Straps Deluxe (pair):

Abs papan cuci dari pahlawan yang benar-benar menggoda, tapi dengan tali abs ini dari Harbinger di tangan Anda, Anda juga dapat menjadi pemilik bangga perut lezat tersebut. Sebuah peralatan olahraga untuk rumah yang berfungsi laki-laki dan perempuan sama-sama, membantu dalam mengencangkan perut sekaligus memperkuat itu. Anda bahkan dapat menambahkan berbagai bobot untuk tali ini untuk mengintensifkan latihan Anda. Sebuah latihan intensitas tinggi akan menghasilkan melenturkan lebih baik dari otot-otot abs, pada saat yang sama meningkatkan ketahanan dari seluruh tubuh. Anda sekarang dapat menempatkan kekhawatiran Anda tentang perut Anda kendur saat istirahat. Hanya membeli tali ini dan menggunakannya cermat. Hasil akan terlihat dalam beberapa hari. Sementara ini adalah harga sedikit tinggi, hasil yang mereka hadiah Anda layak menghabiskan uang.

Harga: INR 3699

20. SKLZ Ladder Cepat Pro:

Meningkatkan kelincahan Anda pada kemudahan rumah Anda dengan ini Cepat Ladder Pro dari SKLZ. Ini adalah pelatih yang akan membantu dalam meningkatkan koordinasi gerakan tubuh Anda saat melacak ritme dan keseimbangan latihan Anda. Sebuah perangkat rumah untuk para atlet, itu adalah peralatan olahraga profesional yang dapat dengan mudah dimasukkan di gym rumah Anda. Muncul dengan permukaan non-selip yang menjamin keselamatan Anda, sementara melindungi Anda dari cedera. Ini memiliki 15 anak tangga, yang dapat Anda tempatkan pada permukaan datar dan berlatih gerak kaki Anda. Menjadi ringan, dapat dimasukkan dalam tas kebugaran perjalanan Anda juga. Singkatnya, sangat ideal bagi siapa saja yang ingin memberikan latihan khusus untuk kaki mereka sambil memastikan koordinasi tubuh sepenuhnya.

Harga: INR 4899

Hal lain yang Pertimbangkan Sebelum Anda Beli Home Gym Peralatan:

Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan sebelum Anda membeli setiap peralatan rumah gym. Berikut adalah beberapa tips yang akan datang berguna untuk hal yang sama:

1. Apa kebutuhan Anda? Mengapa Anda membeli peralatan?
2. Di mana Anda akan menginstal mereka? Apakah Anda memiliki area khusus ditandai sebagai area kebugaran?
3. Berapa anggaran Anda?
4. Berapa banyak waktu yang Anda berencana untuk menghabiskan pada rejimen latihan Anda?

Menjawab pertanyaan sangat penting sebelum Anda membeli peralatan apapun. Harap jangan terpesona oleh iklan-iklan yang datang di televisi atau mail promo Anda terima. Ingat setiap dampak peralatan setiap orang dengan cara yang berbeda. Hasil akhir terikat bervariasi dengan orang-orang.

Sebagian besar diuraikan peralatan rumah gym di atas tidak meminta keahlian khusus atau keahlian. Itu selalu dianjurkan untuk mengikuti pedoman dan manual yang datang bersama dengan peralatan. Hal ini tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk bekerja dengan cara yang lebih efektif dan efisien, tetapi juga mencegah cedera yang lain bisa terjadi. Tidak pernah memilih sesuatu hanya karena teman Anda memiliki dalam / rumah nya. Selalu memilih alat-alat yang Anda merasa nyaman dengan dan tertarik bekerja keluar.

Apakah Anda menjawab pertanyaan-pertanyaan sekarang? Jadi yang home gym peralatan yang Anda berencana untuk membeli? Bagi memilih Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini.