Yoga hari modern - menjadikannya bagian dari kehidupan Anda

Yoga sebagai cara hidup ditafsirkan dalam berbagai cara oleh berbagai orang. Apakah itu sesuatu yang meningkatkan kekuatan fisik dan mental Anda atau itu alat yang Anda dapat membantu orang lain? Atau itu sesuatu yang lain sama sekali? Pergi ke depan dan menjelajahi dunia yoga modern di sini.

Yoga Dan Anda:

Kita tahu bahwa latihan yoga berasal ratusan tahun lalu di India. Kita juga tahu bahwa hal itu memungkinkan kita untuk mendorong jeda pada kehidupan kacau kita. Yoga adalah cara menenangkan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh Anda. Banyak bahkan telah menemukan lebih terhubung dengan lingkungan, sehingga mendapatkan kejelasan lebih tinggi dengan orang-orang di sekitar mereka.

Yoga adalah sebuah entitas yang terus berubah di mana setiap guru dan siswa masing-masing mengajar dan belajar secara berbeda. Mari kita melihat mengapa.

Sejarah Yoga Modern:

Sangat sedikit mengetahui fakta bahwa yoga kuno dan modern yang hampir sama. Yoga modern adalah cabang kecil dari praktek kuno, benar. Ribuan tahun yang lalu, pertapa digunakan yoga untuk meningkatkan kekuatan fisik dan rohani mereka, tetapi dengan penekanan besar pada penggabungan dengan ilahi. Aspek fisik hanyalah daun tunggal yang melekat pada sebuah pohon besar.

Yoga modern berasal dari tahun 1900-an dengan 'Hatha Yoga' sebagai basisnya. Ini adalah salah satu dari delapan cabang yang fokus secara eksklusif pada asana. Orang historis signifikan seperti Swami Vivekananda dan Krishnamacharya berperan dalam memperkenalkan yoga untuk orang lain. Sementara mantan spiritualitas diajarkan melalui yoga, yang terakhir didorong membangun kekuatan fisik dan daya tahan.

Kemudian, yoga berubah menjadi hadir hari gaya modern seperti melebarkan sayapnya. Yoga modern memiliki hubungan yang berbeda dengan senam Barat dan tidak memiliki hubungan dengan keilahian.

Pentingnya Yoga Dalam Kehidupan Modern:

Meskipun perubahan, manfaat yoga modern tertandingi. Yoga memainkan peran penting dalam kehidupan kita dalam berbagai cara.

Yoga,

• Menghubungkan Anda dengan emosi Anda
• Memungkinkan Anda memahami diri batin Anda
• Terbangun indra Anda
• Membawa kebahagiaan dalam kehidupan yang serba cepat
• Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, ketahanan
• Mengurangi stres dan kecemasan
• Kontribusi untuk kebugaran
• Hasil dalam penurunan berat badan

Seseorang tidak dapat menyangkal positif bahwa yoga membawa ke kehidupan kita melalui manfaat ini. Hal ini tidak kurang dari menggembirakan dengan asana menenangkan dan teknik pernapasan.

Relevansi Dalam Kehidupan Modern:

Yoga, di dunia modern, adalah seni terus berubah. Asana yang memberikan keseimbangan tersebut untuk pikiran dan tubuh kita mengatasi masalah yang modern pada akar. Apakah Anda memiliki masalah kesehatan? Yoga secara bertahap dapat membuat Anda cocok. Apakah Anda gemuk? Menurunkan berat badan dengan latihan yoga. Terlalu stres? Anda tahu di mana untuk menemukan solusi.

Ada berbagai jenis yoga ditargetkan masalah tertentu. Kami memiliki versi meditasi yang membawa keluar spiritualitas Anda. Lalu ada yoga fisik yang lebih baik daripada rutinitas gym.

Mengubah gaya hidup telah memberi kita banyak pilihan tapi kepuasan yang sangat kurang. Untuk mengembalikan energi Anda dalam lingkungan teknologi dan sibuk ini, yoga dapat diakses oleh semua perilaku siswa melalui video. Siswa-siswa ini adalah wanita hamil dan anak-anak juga. Jutaan telah membuat yoga cara hidup mereka, sukacita menghubungkan dengan diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai.

Kehadiran global Of Yoga:

Seperti disebutkan sebelumnya, yoga bukan hanya tentang membantu diri sendiri dan orang lain. Hal ini jauh lebih banyak. Ini adalah industri yang berkembang, hidup, dan bernafas. Diperkirakan bahwa hampir $ 10,3 miliar dihabiskan untuk yoga dan dipraktekkan oleh lebih dari 20 juta orang di Amerika Serikat saja. Peningkatan jumlah orang yang juga mengajar yoga sebagai karier.

Dalam 30 tahun terakhir, yoga modern telah diambil dunia oleh badai. Siapapun termasuk Kristen, Yahudi, dan bahkan ateis bisa mempraktekkannya. Dalam beberapa kali, praktek telah berubah menjadi fenomena global yang memiliki sangat sedikit hubungannya dengan Hindu saja.

Membuat yoga modern yang bagian dari kehidupan Anda juga dan menemukan ketenangan di antara kekacauan. Apakah Anda punya sesuatu untuk berbagi tentang posting ini? Silakan memberikan komentar.